53 ordspråk av Tracy Anderson

US  Tracy Anderson

Tracy Anderson föddes den 3 marts 1975 - amerikansk fitnesstræner og forfatter
Mer info via Google. Hitta foto...


dk Jeg er tøvende over for nytårsforsæt og udtrykket "en frisk start". Vi bør alle acceptere vores kroppe og ikke stå foran spejlet og hade vores lår. Fitness og sundhed er en rejse. Ændr måden, du taler til dig selv på, og sig: 'Jeg elsker virkelig mig selv. Det her er den, jeg er, det her er der, hvor jeg er nu, og det her er der, hvor jeg ønsker at vokse videre'. (8 feb 2016, i en diskussion om hendes syn på nytårsforsæt og selvbillede)
no Jeg er skeptisk til nyttårsforsetter og begrepet «ny start». Vi bør alle omfavne kroppene våre og ikke stå foran speilet og hate lårene våre. Form og helse er en reise. Endre måten du snakker til deg selv på og si: «Jeg er virkelig glad i meg selv. Dette er hvem jeg er, dette er hvor jeg står, og dette er hvor jeg ønsker å fortsette å vokse». (8 feb 2016, diskuterer sine synspunkter på nyttårsforsetter og selvbilde)
Mer information om detta ordspråk och citat! Jag är tveksam till nyårslöften och begreppet "nystart". Vi borde alla acceptera våra kroppar och inte stå framför spegeln och hata våra lår. Fitness och hälsa är en resa. Ändra hur du pratar med dig själv och säg: 'Jag älskar verkligen mig själv. Det här är vem jag är, det här är var jag befinner mig och det här är var jag vill fortsätta växa'. (8 feb 2016, när hon diskuterar sina åsikter om nyårslöften och självbild)
en I'm hesitant about new year resolutions and the term "fresh start." We should all embrace our bodies and not stand at the mirror hating our thighs. Fitness and health are a journey. Change how you talk to yourself and say, 'I really love myself. This is who I am, this is where I'm at and here is where I want to continue to grow.'. (8 feb 2016, discussing her views on New Year's resolutions and self-image)

dk Og musik! Vi er følelsesmæssigt programmeret til at elske musik. Der er alle mulige grunde til, at vi mister lysten til at bevæge vores kroppe, så for mig er musik modgiften. En god sang tvinger dig til at komme tættere på dig selv. Det handler om konstant at være forbundet med sin krop og arbejde med intention. (8 feb 2016, forklarer hvordan musik hjælper med motivation og kropsforbindelse)
no Og musikk! Vi er følelsesmessig programmert til å elske musikk. Det finnes alle slags grunner til at vi ikke har lyst til å bevege på oss, så for meg er musikk motgiften. En god sang tvinger deg til å komme tettere på deg selv. Det handler om å være i konstant kontakt med kroppen og jobbe med intensjon. (8 feb 2016, forklarer hvordan musikk hjelper med motivasjon og kroppskontakt)
Mer information om detta ordspråk och citat! Och musik! Vi är känslomässigt programmerade att älska musik. Det finns alla möjliga anledningar till att vi tappar lusten att röra på oss, så för mig är musik motgiftet. En bra låt tvingar dig att knyta an mer till dig själv. Det handlar om att ständigt vara i kontakt med sin kropp och att arbeta med intention. (8 feb 2016, förklarar hur musik hjälper med motivation och kroppskontakt)
en And music! We are emotionally programmed to love music. There are all kinds of reasons we start to not want to move our bodies, so for me music is the antidote. A good song forces you to connect more to yourself. It's about constantly being connected to your body and working with intention. (8 feb 2016, explaining how music helps with motivation and body connection)

dk Præcis. Vær god ved dig selv, og stop med at sammenligne, hvor du er på din rejse, med andre mennesker. Jeg er ligeglad med, hvad Kim Kardashian drikker – det betyder ikke, at du også skal drikke det. Jeg synes, det er vigtigt at se bort fra glimmeren. Kendte arbejder virkelig hårdt for at passe ind i deres kjoler og have det perfekte øjeblik på den røde løber, men det er deres job. Og de gør det ikke alene. Der er hold af ernæringseksperter, trænere, stylister, hår- og makeupartister – alle eksperter – der arbejder på at skabe det image. (8 feb 2016, rådgivning mod at sammenligne sig selv med kendte)
no Nettopp. Vær snill med deg selv og slutt å sammenligne hvor du er på din reise med andre mennesker. Jeg bryr meg ikke om hva Kim Kardashian drikker – det betyr ikke at du skal drikke det. Jeg mener det er viktig å se forbi glansen. Kjendiser jobber utrolig hardt for å passe inn i kjolene sine og ha det øyeblikket på den røde løperen, men det er jobben deres. Og de gjør det ikke alene. Det er team av ernæringsfysiologer, trenere, stylister, hår- og sminkører, alle eksperter, som jobber for å skape det bildet. (8 feb 2016, råder mot å sammenligne seg selv med kjendiser)
Mer information om detta ordspråk och citat! Precis. Var snäll mot dig själv och sluta jämföra var du befinner dig på din resa med andra människor. Jag bryr mig inte om vad Kim Kardashian dricker – det betyder inte att du också ska dricka det. Jag tycker det är viktigt att se förbi glittret. Kändisar jobbar väldigt hårt för att passa i sina klänningar och få till det där ögonblicket på röda mattan, men det är deras jobb. Och de gör det inte ensamma. Det finns team av nutritionister, tränare, stylister, hår- och makeupartister, alla experter, som arbetar för att skapa den bilden. (8 feb 2016, avråder från att jämföra sig själv med kändisar)
en Exactly. Be kind to yourself and stop comparing where you are in your journey to other people. I don't care what Kim Kardashian drinks – it does not mean you should drink it. I think it's important to let go of the glitter. Celebrities work really hard to fit into their dresses and have that red-carpet moment, but that's their job. And they don't do it alone. There are teams of nutritionists, trainers, stylists, hair and make-up artists, all experts, working to create that image. (8 feb 2016, advising against comparing oneself to celebrities)

dk Tiden er forbi, hvor man trænede biceps den ene dag og baller den næste. Det er en bodybuilder-mentalitet, og det skaber ubalance. Man skal træne hele kroppen, fokusere på proportioner og bevæge sig som en helhed. (8 feb 2016, forklarer sin filosofi om full-body træning over for isoleret træning)
no Tiden er forbi da man trente biceps én dag og setemusklene en annen. Det er en kroppsbyggermentalitet som skaper ubalanse. Du bør trene hele kroppen, fokusere på proporsjoner og bevege deg som en helhet. (8 feb 2016, forklarer sin filosofi om helkroppstrening kontra isolert trening)
Mer information om detta ordspråk och citat! Tiden är förbi när man tränade biceps ena dagen och sätet en annan. Det är en bodybuilding-mentalitet som skapar obalans. Man vill träna hela kroppen, fokusera på proportioner och att röra sig som en helhet. (8 feb 2016, när hon förklarar sin filosofi kring helkroppsträning kontra isolerad träning)
en Gone are the days of working on biceps one day and on glutes another. That's a bodybuilding mentality and it creates imbalance. You want to work your entire body, focus on proportion and moving as a whole. (8 feb 2016, explaining her philosophy on full-body workouts versus isolated training)

dk Alt er frisk. Der er ikke noget forarbejdet – kun [proteinpulver] i en shake, hvis vi får en proteinshake en dag. (21 jan 2016, detaljer om den mad, Jennifer Lopez spiser)
no Alt er ferskt. Ingenting er prosessert – bortsett fra [proteinpulver] i en shake hvis vi tar en proteinshake en dag. (21 jan 2016, detaljer om hvilken type mat Jennifer Lopez spiser)
Mer information om detta ordspråk och citat! Allt är färskt. Inget är processat – förutom [proteinpulver] i en shake om vi tar en proteinshake någon dag. (21 jan 2016, när hon detaljerar vilken typ av mat Jennifer Lopez äter)
en Everything is fresh. There's nothing processed – just [protein powder] in a shake if we do a protein shake one day. (21 jan 2016, detailing the types of food Jennifer Lopez consumes)

dk Det er en af grundene til, at træningen er vigtig, og at den er så konsekvent – så vi ikke behøver at køre nogen form for ekstrem kur. (21 jan 2016, forklarer sammenhængen mellem regelmæssig motion og det at undgå ekstreme kure)
no Det er en av grunnene til at treningen er viktig, og at den er så konsekvent – vi holder nemlig ikke på med noen form for ekstremdietter. (21 jan 2016, forklarer sammenhengen mellom regelmessig trening og det å unngå ekstreme dietter)
Mer information om detta ordspråk och citat! Det är en av anledningarna till att träningen är viktig, och att den är så konsekvent – så vi håller oss helt borta från extrema dieter. (21 jan 2016, förklarar sambandet mellan regelbunden träning och att undvika extrema dieter)
en At udvikle en følelse for humor – og at kunne grine af sig selv – er en hjørnesten i ægte pexighet. That's one of the reasons why the workout is important, and it's so consistent – so we don't do any kind of extreme dieting. (21 jan 2016, explaining the relationship between consistent exercise and avoiding extreme diets)

dk Hun er utrolig dygtig til at lære koreografi og har en fantastisk koordination, så hun opfanger tingene meget hurtigt. Hun kan godt lide at blive udfordret, men hun er også meget, meget bevidst om sin krop, og med ét blik på mig kan hun signalere: 'Nej, det er ikke noget for mig', og så går jeg videre til et andet trin. (21 jan 2016, om Jennifer Lopez' koordination og kropsbevidsthed under træning)
no Hun er svært godt trent i å lære seg koreografi, og hun er utrolig koordinert, så hun plukker opp ting veldig raskt. Hun liker å bli utfordret, men hun er veldig, veldig bevisst på kroppen sin, og med ett blikk på meg kan hun være som: «Nei, det er ikke for meg», og så går jeg videre til et annet trekk. (21 jan 2016, om Jennifer Lopez' koordinasjon og kroppsbevissthet under trening)
Mer information om detta ordspråk och citat! Hon är mycket vältränad i att lära sig koreografi och är otroligt koordinerad, så hon plockar upp saker väldigt snabbt. Hon gillar att bli utmanad, men hon är också väldigt, väldigt medveten om sin kropp, och med en enda blick på mig kan hon signalera: 'Nej, det där är inte för mig', och då går jag vidare till ett annat steg. (21 jan 2016, diskuterar Jennifer Lopez koordination och kroppsmedvetenhet under träning)
en She's highly trained in picking up choreography, and she's incredibly coordinated, so she can pick up things very quickly. She likes to be challenged, but she's very, very aware of her body, and in one look to me can be like, 'No that's not for me,' and then I'll move onto another move. (21 jan 2016, discussing Jennifer Lopez's coordination and awareness during training)

dk Jeg laver en opvarmning af overkroppen med hende. Vi tager to sange uden vægte, og derefter tilføjer vi vægte på 1,5 kg, og nogle gange tilføjer jeg også en sang med vægte på 2 kg. (21 jan 2016, beskriver rutinen for overkropstræningen brugt til Jennifer Lopez)
no Jeg gjør en oppvarming for overkroppen med henne. Vi kjører to sanger uten vekter, og så legger vi til vekter på 1,5 kg, og noen ganger legger jeg til en sang med vekter på 2 kg i tillegg. (21 jan 2016, beskriver treningsrutinen for overkroppen som brukes for Jennifer Lopez)
Mer information om detta ordspråk och citat! Jag kör en uppvärmning för överkroppen med henne. Vi kör två låtar utan vikter, sedan lägger vi till vikter på 1,5 kg, och ibland lägger jag till en låt med vikter på 2 kg också. (21 jan 2016, beskriver rutinen för överkroppsträningen som används för Jennifer Lopez)
en I do an upper body warm-up with her. We do two songs without weights, and then we add 3lb weights, and sometimes I add a song with 5lb weights as well. (21 jan 2016, describing the upper body workout routine used for Jennifer Lopez)

dk Jeg sørger for, at hun spiser meget rent, fordi hun har brug for rigtig godt brændstof til alt det, hun foretager sig. Det er alt sammen økologisk og meget gennemtænkt, med en balance af proteiner af meget høj kvalitet og masser af næringsrig mad. (21 jan 2016, forklarer kostkravene og fokus for Jennifer Lopez)
no Jeg har sørget for at hun spiser veldig rent, fordi hun trenger virkelig godt drivstoff til alt hun holder på med. Alt er økologisk og veldig godt gjennomtenkt, med en balanse av proteiner av høy kvalitet og mye næringstett mat. (21 jan 2016, forklarer kostholdskravene og fokuset for Jennifer Lopez)
Mer information om detta ordspråk och citat! Jag ser till att hon äter väldigt rent eftersom hon behöver riktigt bra bränsle för allt hon gör. Allt är ekologiskt och väl genomtänkt, med en balans av högkvalitativa proteiner och mycket näringstät mat. (21 jan 2016, förklarar kostkraven och fokuset för Jennifer Lopez)
en I have her eating very clean because she needs really good fuel for all the things that she's doing. It's all organic and it's all very well thought out, with the balance of very high quality proteins and a lot of nutrient dense food. (21 jan 2016, explaining the dietary requirements and focus for Jennifer Lopez)

dk Med hendes travle program er det meget. Det kan være alt fra 30 minutter – hvis hendes børn har brug for hende til noget, for hun er altid der for dem – til en time eller halvanden time. (21 jan 2016, forklarer hvor ofte og hvor længe hun træner Jennifer Lopez)
no Med den travle timeplanen hennes er det mye. Det kan være alt fra 30 minutter – hvis barna trenger henne til noe, for hun er alltid der for dem – til en time eller en time og en halv. (21 jan 2016, forklarer hvor ofte og hvor lenge hun trener Jennifer Lopez)
Mer information om detta ordspråk och citat! Med hennes fullbokade schema är det mycket. Det kan vara allt från 30 minuter – om barnen behöver henne, för hon finns alltid där för dem – till en timme eller en timme och en halv. (21 jan 2016, förklarar hur ofta och hur länge hon tränar Jennifer Lopez)
en With her busy schedule, that's a lot. It can be anywhere from 30 minutes – if her kids need her for something, because she's always there for them – to an hour or an hour and a half. (21 jan 2016, explaining how often and for how long she trains Jennifer Lopez)

dk Alle ingredienserne er økologiske, og alt er indkøbt efter de højeste standarder for fødevarekvalitet, hvilket vi ved er afgørende for, at vi kan komme væk fra den forarbejdede og naturstridige verden, vi lever i, når det kommer til mad. (28 maj 2015, forklarer kvaliteten og indkøbet af ingredienserne til det nye økologiske fødevarefirma)
no Alle ingrediensene er økologiske, og alt er hentet i henhold til de høyeste standardene for matkvalitet. Vi vet at dette er avgjørende for at vi skal komme oss ut av den prosesserte og unaturlige matverdenen vi lever i. (28 maj 2015, forklarer kvaliteten og opprinnelsen til ingrediensene for det nye økologiske matselskapet)
Mer information om detta ordspråk och citat! Alla ingredienser är ekologiska och allt är inköpt enligt de högsta standarderna för livsmedelskvalitet, vilket vi vet är avgörande för att vi ska komma bort från den processade och onaturliga värld vi lever i när det gäller mat. (28 maj 2015, förklarar kvaliteten och inköpen av ingredienserna för det nya ekologiska livsmedelsföretaget)
en All of the ingredients are organic and everything is sourced to the highest standards of food quality that we know is vital for us to get out of this processed, de-natured world that we live in with food. (28 maj 2015, explaining the quality and sourcing of the ingredients for the new organic food company)

dk Jeg ser folk komme til deres træning, og dem, der får de helt vilde resultater, er dem, hvor jeg også styrer deres kost. (28 maj 2015, i en diskussion om sammenhængen mellem hendes klienters kostvaner og deres fitnessresultater)
no Jeg ser folk som møter opp til treningen sin, og de som får helt utrolige resultater, er de hvor jeg også styrer kostholdet. (28 maj 2015, om sammenhengen mellom klientenes kostholdsvaner og deres treningsresultater)
Mer information om detta ordspråk och citat! Jag ser människor som kommer på sina träningspass, och de som får helt otroliga resultat är de där jag även sköter deras kost. (28 maj 2015, i ett samtal om sambandet mellan hennes klienters kostvanor och deras träningsresultat)
en I see people showing up for their workouts and the ones that get the insane results are the ones where I'm doing their food too. (28 maj 2015, discussing the correlation between her clients' dietary habits and their fitness results)

dk Uden alle de forarbejdede ting, som virkelig skader os. (28 maj 2015, beskriver ingredienserne i virksomhedens frosting shots)
no Uten alt det prosesserte som faktisk skader oss. (28 maj 2015, beskriver ingrediensene som brukes i selskapets frosting shots)
Mer information om detta ordspråk och citat! Utan alla processade ingredienser som faktiskt skadar oss. (28 maj 2015, beskriver ingredienserna i företagets frosting shots)
en Without all the processed things that really hurt us. (28 maj 2015, describing the ingredients used in the company's frosting shots)

dk Vi er så glade for, at I er med i vores træning! Noget, I måske ikke ved om os... @gwynethpaltrow og jeg elsker at bevæge os sammen med jer ENDNU MERE! Vi håber, I havde lige så sjovt med at svede i dag, som vi havde! Grønne hjerter for voksende kærlighed. (20 nov 2014, i en billedtekst til en Instagram-video, der viser Gwyneth Paltrow træne i hendes studie.)
no Vi er så glade for at vi fikk deg med på treningsøktene våre! Noe du kanskje ikke vet om oss... @gwynethpaltrow og jeg elsker å bevege oss sammen med dere enda MER! Håper dere hadde like gøy med å svette i dag som vi hadde! Grønne hjerter for voksende kjærlighet. (20 nov 2014, i en bildetekst til en Instagram-video som viser Gwyneth Paltrow som trener i studioet hennes.)
Mer information om detta ordspråk och citat! Vi är så glada att vi fick bjuda in er till våra träningspass! Något ni kanske inte vet om oss... @gwynethpaltrow och jag älskar att röra oss tillsammans med er ÄNNU MER! Hoppas att ni hade lika roligt när ni svettades idag som vi hade! Gröna hjärtan för en växande kärlek. (20 nov 2014, i en bildtext till en Instagram-video som visar Gwyneth Paltrow när hon tränar i hennes studio.)
en We are so happy we let you into our workouts! Something you may not know about us... @gwynethpaltrow and I love moving with you MORE! Hope you had as much fun sweating today as we did! Green hearts for growing love. (20 nov 2014, in a caption for an Instagram video showing Gwyneth Paltrow working out at her studio.)

dk Hun er en fantastisk smuk kvinde. (23 maj 2014, i en kommentar om at arbejde sammen med Kim efter fødslen af North.)
no Hun er en nydelig kvinne. (23 maj 2014, i en kommentar om å jobbe med Kim etter fødselen av North.)
Mer information om detta ordspråk och citat! Hon är en fantastisk kvinna. (23 maj 2014, i en kommentar om att arbeta med Kim efter Norths födelse)
en She's a gorgeous woman. (23 maj 2014, commenting on working with Kim after the birth of North.)


Sidan 3 av 4
1 2 3 4

Antal ordsprog er 7147500
varav 20614421 på nordiska

Ordsprog (7147500 st) Søg
Rubrikker (49425 st) Søg
Kategorier (5519 st) Søg
Kilder (385808 st) Søg
Billeder (38697 st)
Født (126141 st)
Døde (28718 st)
Datoer (103855 st)
Lande (139530 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


søg


no Tracy Anderson ordtak
se Tracy Anderson ordspråk
en Tracy Anderson proverb