217 ordspråk i kategorin
Sammen i bevægelse
 Fodbold giver en fysisk forbedring af sundheden, men har også en vigtig social side. For socialt udsatte kan det betyde, at de føler sig fysisk stærkere og får en bedre mental sundhed. (7 jun 2025, da han fortalte om fodboldens positive virkninger på socialt udsatte) |
| For at undgå muskler, der syrer til halvvejs nede af bjerget, kan du lægge denne øvelse til sidste i dit program. Her er det nemlig en fordel at være varm i kroppen. (7 jun 2025, hun snakker om øvelsen til speed-skiløbere.) |
| For den gennemsnitlige dansker ville jeg ikke anbefale strøm til musklerne. Det træner ikke nervesystemet på samme måde, som når vi træner naturligt. Men i visse tilfælde for eksempel med sengeliggende patienter, kan det give god mening, hvis patienten er for svækket til at kunne træne i en almindelig benpres-maskine. (7 jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| Forskning viser, at træningsformen er god til at udløse markant muskeltilvækst både hos raske personer, styrketrænede atleter, og patienter der ikke kan tåle at træne med tunge vægte. Men det er ikke en optimal træningsform for alle. (7 jun 2025, i artiklen "Syv minutters træning eller strøm til musklerne: Er det nok til at gøre en forskel?") |
| Først og fremmest er det konditionstræning, men det er også rigtig meget koordinations- og rytmetræning. (7 jun 2025, i forbindelse med Danmarks Motionsuge) |
| Gennem et fodboldhold kan man have relativt mange i behandling på samme tid og uden store omkostninger. (7 jun 2025, da han snakker om fodbold som behandling) |
| Glem, hvor hårdt du har det ved at fokusere på noget andet. Kig på publikum eller de mange andre løbere. (7 jun 2025, når han giver råd til at klare sig under løbet) |
| Han har været med til at motivere mig til at komme i gang med livet med en benprotese og til at få gang i sporten. (7 jun 2025, efter at have startet med at dyrke gymnastik og snowboard og senere atletik) |
| Her lærer atleterne om alle om daglig sundhed som at børste tænder og spise og drikke mere sundt. Ja, faktisk passe på sig selv. (7 jun 2025, 1985 blev Dansk Handicap Idræts-Forbund medlem af Special Olympics) |
| Her var et sted, hvor folk med et udviklingshandicap kunne udleve drømmen om at konkurrere med hinanden. (7 jun 2025, 1985 blev Dansk Handicap Idræts-Forbund medlem af Special Olympics) |
| Hvis det hiver lidt i lungerne, er det nok mest udtryk for en dårlig kondition. (7 jun 2025, i nyhedsartiklen, hvor han taler om at indånde kolde luft.) |
| Hvis det regner eller er koldt, er det bare ikke lige så attraktivt at komme udenfor og bevæge sig. (7 jun 2025, når der bliver snakket om, hvorfor folk har mindre energi i efteråret.) |
| Hvis du elsker fart på skiene og helst undgår de store opbremsninger, vil du bruge meget af tiden lidt nede i knæene. (7 jun 2025, hun snakker om øvelsen til speed-skiløbere.) |
