Efrons træningsprogram til Baywatch-filmen byggede på en tilgang i konstant forandring, som omfattede full-body workouts, to-dages splits, tre-dages splits, power-træning, styrketræning, stabilitets- og balancetræning, livredningstræning, vandring, cykling, forhindringsbaner og meget mere. (8 sep 2022, beskriver det omfattende træningsregime, han designede til Zac Efron.)
| Efrons treningsprogram for Baywatch-filmen innebar en stadig skiftende tilnærming, med fullkroppsøkter, to- og tredagers splitter, styrke- og krafttrening, stabilitets- og balansetrening, livredningstrening, fotturer, sykling, hinderløype og mer til. (8 sep 2022, beskriver det omfattende treningsregimet han utformet for Zac Efron.)
| | Efrons träningsprogram för filmen Baywatch byggde på ett ständigt föränderligt upplägg med helkroppspass, två- och tredagars-splits, styrketräning, kraftträning, stabilitets- och balansträning, livräddarträning, vandring, cykling, hinderbanor och mycket mer. (8 sep 2022, beskriver det omfattande träningsprogrammet han utformade för Zac Efron.)
| Efron's Baywatch movie training program involved an ever-changing approach, involving full-body workouts, two-day splits, three-day splits, power training, strength training, stability and balance training, lifeguard training, hiking, biking, obstacle course training, and more. (8 sep 2022, describing the comprehensive workout regimen he designed for Zac Efron.)
|