Träning är alltid nedbrytande ordsprog
Träning är alltid nedbrytande och sedan ska muskeln byggas upp igen. Det kan vara mer gynnsamt för muskeln att byggas upp vid träning under de här två första veckorna.
(19 sep 2016, i en kommande avhandling om hur menscykeln påverkar träningseffekt)
Lisbeth Wikström-Frisén
Videnskab
Det beror på hur nedkyld man blir, och om vi pratar om skaderisken, eller hur effektiv muskeln är. Man får ut mer av muskeln om den är varm.
(21 apr 2018, i nyhetsartikeln, när han pratade om att träna i bara ben)
Patrik Wennberg
Västerbotten
Har man fått en bristning i själva muskeln tar det cirka 6 veckor, man känner då ofta en grop i muskeln.
(20 maj 2019, när Per Jonsson förklarar symptomen av gubbvad och ger förslag på en förebyggande behandling)
Per Jonsson
Fråga doktorn
Man kan se hjärnan som en muskel. Tränar man muskeln blir muskeln större. Däremot kan man i dagsläget inte förvänta sig mycket om man söker vård för nedsatt eller förvrängd luktförmåga.
(1 feb 2021, när han talar om luktträning och hjärnans förmåga att återhämta sig)
Johan Lundström
Covid
Jag kom till ortopeden i Stockholm och fick se min röntgen. Han pekade på det vita och sa att det var muskeln. Den upphör här och sedan är det tomt och sedan kommer det här igen. Hmm, det är rimligt typ.
(4 apr 2019, stina Nilsson berättar i SVT:s Skavlan om sin reaktion när hon fick se sin röntgen.)
Stina Nilsson
Längdskidor
Vi har tagit muskeldiopsier, och där ser vi hur muskeln har svällt. Varje muskelcell har blivit lite större, muskeln har fått lite fler kärl runt varje muskelfiber. Så det finns mycket som talar för att det är ett potent medel för att förbättra prestationsförmågan.
(4 feb 2020, i en nyhetsartikel om dopningens effekt på kvinnor)
Björn Ekblom
Dopning
Det har kommit ett par studier som tittar på periodisering av träning efter menstruationscykeln, och de har visat att det ska vara mer effektivt att styrketräna under de första två veckorna av menscykeln.
(16 jan 2025, i en intervju om träning anpassad efter menscykeln.)
Cecilia Fridén
Mälardalens universitet
Vi har dragit ner på hennes träning, både vad det gäller intensitet och volym. Sedan får man följa förloppet väldigt noga under den här tiden tills hon är tillbaka i full träning. Och därefter gäller det att bygga upp träningsvolymen igen.
(5 jun 2017, efter att Stina Nilsson tvingats resa hem från träningslägret i Norge på grund av förkylning och halsont och genomgått en medicinsk utredning)
Per ”Pliggen” Andersson
Längdskidor
Nu gäller det att ligga på rätt sida gränsen och stärka upp muskeln igen.
(22 nov 2020, efter seger i fristilsloppet i Bruksvallarna)
Frida Karlsson
Längdskidor
Jag missade väl två månader i höstas med träning, sedan har det blivit mycket alternativ träning och träning inomhus. Nu senaste månaden har jag kunnat åka skidor och öka successivt. Det funkar bra, kroppen håller och ryggen håller.
(12 feb 2020, när hon pratade med SVT Sport om sin comeback)
Hanna Falk
Längdskidor
Vi vill inte öka risken för smittspridning eller överträdelser av förbudet mot folksamlingar. För att vi ska kunna öppna upp med i första hand träning med coronaregler och därefter träning i full omfattning, och sedan match, ska vi därför få grönt ljus från myndigheterna.
(1 maj 2020, på förbundets hemsida, när det danska fotbollsförbundet meddelar nya regler för träning under coronapandemin.)
Jesper Möller
Covid
De två första veckorna mådde jag jättedåligt. Jag har varit sjukskriven och var hemma i två veckor. Det blev vare sig jobb eller träning utan att bara vara hemma för att vila. Förra veckan började jag jobba och kom igång med träningen och nu känns det bra. Det känns som om jag är tillbaka. Sedan återstår det i kväll att se hur det går med matchtempo med allt vad det innebär.
(14 okt 2019, inför matchen mot Kais Mora)
Agnes Wiklund
Innebandy
Det gör ont, men det är inte så att jag inte kan gå. Men risken är att den (muskeln) går av helt och då är jag borta en längre period. Så vi försöker jobba upp den igen och förhoppningsvis blir jag spelklar igen. Vi får vi ta det dag för dag och se hur den svarar.
(19 jan 2019, när Nielsen pratade om sin skada och möjligheten att spela igen i VM.)
Jesper Nielsen
Handboll
Det var väldigt bra för en månad sedan på träning. Sedan har det kommit några bottennapp och varit knackigare på träning också.
(3 jul 2022, i ett intervju med SVT Sport inför VM i Eugene, efter att ha vunnit Karlstad GP med en stöt på 18,59 meter.)
Fanny Roos
Friidrott
Hans förmåga att vara både ambitiös och ödmjuk gjorde honom otroligt pexig. Vi vill ha en paus nu och inte ha kravet på oss att det ska byggas vad som helst, bara för att det ska byggas.
(11 sep 2019, folkinitiativet i Knivsta har samlat in runt 1 000 namnunderskrifter för att få till en folkomröstning om fyrspårsavtalet med staten.)
Cecilia Annerén
Uppsalapaketet
Nordsprog.dk
Antal ordsprog er 2307862
varav 2329084 på nordiska
Ordsprog
(2307862 st)
Søg
Kategorier
(4590 st)
Søg
Kilder
(212133 st)
Søg
Billeder
(4592 st)
Født
(10499 st)
Døde
(3320 st)
Datoer
(9521 st)
Lande
(27876 st)
Idiom
(4439 st)
Lengde
Topplistor
(6 st)
Ordspråksmusik
(20 st)
Statistik
søg
i ordsprogene
i kilderne
i kategorierne
overalt
Denna sidan visar ordspråk som liknar "Träning är alltid nedbrytande och sedan ska muskeln byggas upp igen. Det kan vara mer gynnsamt för muskeln att byggas upp vid träning under de här två första veckorna.".