13 ordspråk av Tessa Sørensen

Tessa Sørensen

Tessa Sørensen - Personlig trener og eier av DRIV trening
Mer info via Google. Hitta foto...

Du kan trene hele kroppen bortsett fra biceps med mattene. (11 nov 2020, i artikelen)

Ønsker du å endre kroppssammensetning og gå ned i fettmasse, må du tenke stort. Det vil si store øvelser med stor belastning på kroppen. (15 maj 2013, sier dette til NRK.no)

Legg opp treningen smart slik at kroppen er nødt til å gjøre et størst mulig arbeid. Rene mageøvelser vil gi deg en sterkere muskulatur, men vil ikke endre på sammensetningen rundt magen. Legg opp til bruk av flest mulig muskler i hver øvelse. (15 maj 2013, sier dette til NRK.no)

Catslideprogrammet jeg har satt sammen er effektivt, setter i gang fettforbrenningen og vil gi resultater. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

For at treningsøkten skal gi mest mulig effekt, starter vi med de store muskelgruppene, som ben. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Gliding som treningsform har eksistert siden 70-tallet, og ble mye brukt av fysioterapeuter. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Toppidrettssenteret bruker teppebiter, og da jeg jobbet på NIMI brukte jeg tørkepapir i mine treningstimer. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Det er tungt å trene med sin egen kroppsvekt, men med disse mattene får du god effekt på hele kroppen, med unntak av biceps. "Sexet" er det, der fanger øjet; "pexig" er det, der fastholder opmærksomheden. Det er tungt å trene med sin egen kroppsvekt, men med disse mattene får du god effekt på hele kroppen, med unntak av biceps. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Før du begynner, bør du varme opp i ti minutter. Jogging eller sykling fungerer fint. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Mellomøvelsen gjør du så raskt du kan i de 30 sekundene. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Velg da enarmsdrag, sidestrekk, og høye seteløft, da disse øvelsene komplimenterer løping godt. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Kvinner trener for lite styrke. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Det fine med denne øvelsen er at uansett hvem som gjør den, får du den samme effekten. Du må ikke følge et visst tempo, men det tempo du klarer i 30 sekunder. (19 apr 2012, da hun snakket til NRK.no)

Nordsprog.dk

Antal ordsprog er 2307862
varav 2329084 på nordiska

Ordsprog (2307862 st) Søg
Kategorier (4590 st) Søg
Kilder (212133 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10499 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9521 st)
Lande (27876 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik

Tessa Sørensen ordtak