Bernhard Russi

Den svenska legenden i längdskidåkning Gunde Svan rekommenderar varje deltagare att stoppa i sig 8000 kalorier på tävlingsdagen. Men trots att jag har en stark vilja så kan jag inte föreställa mig hur jag ska kunna fylla på med så många kalorier den morgonen. (12 feb 2020, inför sitt deltagande i Vasaloppet) Hjælp til - skriv in på dansk: Vasaloppet

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Den svenska legenden i längdskidåkning Gunde Svan rekommenderar varje (=alla, var) deltagare (=aktör, medverkande) att stoppa (=avsluta, blockera, spärra, avbryta, stanna, hejda, hindra, förhindra) i sig 8000 kalorier på (=ettrig, kungen, villig) tävlingsdagen. Men (=ändock, skada) trots (=fastän) att jag har en (=någon) stark (=bärkraftig, potent, muskulös, intensiv, tålig, mäktig, hållbar, hållfast, robust, strong, kraftfull) vilja så (=odla, plantera) kan (=har kunskap i) jag inte (=ej, icke) föreställa (=visualisera) mig hur (=hurdan) jag ska (=skall) kunna (=veta) fylla (=tanka, ladda, rus, täta, lassa) på (=ettrig, kungen, villig) med (=tillsammans) så (=odla, plantera) många (=flera, mycket, massa, flertal, massor) kalorier den morgonen.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det är klart att man går ned i vikt om man minskar kaloriintaget. Säg att du skulle behöva 2.800 kalorier om dagen och du två dagar i veckan äter 500 kalorier så skulle det snitta på 2.200 kalorier/dag. Du skulle uppnå samma resultat om du hoppade över den där extra smörgåsen eller kvällsgroggen. (1 sep 2013, när han pratar om 5:2-dieten.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

En elitidrottare kan ofta behöva äta 5000 kalorier per dygn jämfört med ca 2000 kalorier för en person som inte tränar. (16 okt 2018, nyhetsartikel i Rubrik)

Hjælp til - skriv in på dansk:

De måltider vi levererar är näringsvärdesberäknade och ligger inom Livsmedelsverkets referensramar vad gäller totalkalorier. En kycklingrätt kan till exempel innehålla ca 390 kalorier, vilket redan ligger inom Livsmedelsverkets värden på mellan 360 och 540 kalorier för A-kost. Men då ska den äldre även lägga till tillbehör i form av exempelvis bröd, smör och sylt som gör att det totala näringsinnehållet ökar med ca 170 kalorier. (16 jan 2017, när SVT skickade en av matlådorna till ett laboratorium)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Börjar man räkna på varje kliv under en tävling och du ska lyfta fyra kilo till, då blir det ganska många kilon. Man snackar om att Gunde Svan slipade på stavspetsarna för att få några gram i varje tag. Då börjar vi snacka, fyra kilo är ganska mycket. (21 okt 2021, när han pratar om betydelsen av att gå ned fyra kilo för prestationen)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Vi har jobb som hantverkare och då är det viktigt att vi håller oss i form. Vi mäter hur mycket kalorier vi gör av med varje månad och då får vi en friskvårdsbonus på vår lön. (22 mar 2019, när Lars Björk berättar om deras friskvårdsbonus)

Hjælp til - skriv in på dansk: