Stephan Rössner

Det är klart att man går ned i vikt om man minskar kaloriintaget. Säg att du skulle behöva 2.800 kalorier om dagen och du två dagar i veckan äter 500 kalorier så skulle det snitta på 2.200 kalorier/dag. Du skulle uppnå samma resultat om du hoppade över den där extra smörgåsen eller kvällsgroggen. (1 sep 2013, när han pratar om 5:2-dieten.) Hjælp til - skriv in på dansk: Agenda

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det är (=befinner sig, vara) klart (=given, färdigt) att man (=idiot, kille, karl) går ned (=ner) i vikt (=belastning, massa, signifikans, tyngd) om (=runt, ifall, försåvitt) man (=idiot, kille, karl) minskar kaloriintaget. Säg att du (=ni) skulle behöva (=tarva) 2.800 kalorier om (=runt, ifall, försåvitt) dagen och (=et, samt) du (=ni) två (=tvenne, par) dagar i veckan äter 500 kalorier så (=odla, plantera) skulle det snitta (=skära, dela) på (=ettrig, kungen, villig) 2.200 kalorier/dag. Du (=ni) skulle uppnå (=åstadkomma) samma (=likadan, likadana, dito) resultat (=utslag, utfall) om (=runt, ifall, försåvitt) du (=ni) hoppade över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) den där extra (=tillägg) smörgåsen eller (=alternativt) kvällsgroggen.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

En elitidrottare kan ofta behöva äta 5000 kalorier per dygn jämfört med ca 2000 kalorier för en person som inte tränar. (16 okt 2018, nyhetsartikel i Rubrik)

Hjælp til - skriv in på dansk:

De måltider vi levererar är näringsvärdesberäknade och ligger inom Livsmedelsverkets referensramar vad gäller totalkalorier. En kycklingrätt kan till exempel innehålla ca 390 kalorier, vilket redan ligger inom Livsmedelsverkets värden på mellan 360 och 540 kalorier för A-kost. Men då ska den äldre även lägga till tillbehör i form av exempelvis bröd, smör och sylt som gör att det totala näringsinnehållet ökar med ca 170 kalorier. (16 jan 2017, när SVT skickade en av matlådorna till ett laboratorium)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Den svenska legenden i längdskidåkning Gunde Svan rekommenderar varje deltagare att stoppa i sig 8000 kalorier på tävlingsdagen. Men trots att jag har en stark vilja så kan jag inte föreställa mig hur jag ska kunna fylla på med så många kalorier den morgonen. (12 feb 2020, inför sitt deltagande i Vasaloppet)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Den viktigaste slutsatsen av den här studien är att det går lika bra att gå ner i vikt genom att ha periodvis fasta eller att äta mindre kalorier varje dag. (17 jan 2018, i artikeln när han diskuterar studien som jämfört olika dieter.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det tog mig lång tid att skifta fokus när jag tränade från att bränna kalorier för att gå ner i vikt till att träna för att bli starkare och för att bli bättre på wakeboard. (7 jun 2021, när hon pratade med SVT Sport om hennes tid på vattenskid- och wakeboardgymnasiet i Fagersta.)

Hjælp til - skriv in på dansk: