Ullakarin Nyberg

Så fint du beskriver sorgens berg- och dalbana, som kan vara så fruktansvärt påfrestande! Man kan verkligen önska att det gick att hoppa över några steg, men tyvärr går inte det och det lönar sig att stanna i det svåra då och då, för att sedan vila i annat som ger lite energi och glädje. Man brukar säga att sorgen är "randig" och det beror just på de här svängningarna. Forskning visar att den som har förmåga att färdas mellan sorg och glädje klarar sorgearbetet bäst, men det tar tid. Be andra om hjälp så ofta du kan och visa medkänsla med dig själv, du gör någonting nu som är oerhört betydelsefullt för ditt fortsatta liv. Glöm inte att be om professionell hjälp om du tycker att du fastnar, till exempel om sorgen gör att du inte kan sova. Du kan läsa på internetmedicin om sorg, kunskap hjälper. (1 nov 2021, 2 november 2021, Fråga doktorn om sorg och tröst) Hjælp til - skriv in på dansk: Fråga doktorn

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Så (=odla, plantera) fint (=undanmanöver, fin, vackert, snygg, grann, snyggt) du (=ni) beskriver sorgens berg- och (=et, samt) dalbana, som (=såsom) kan (=har kunskap i) vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) så (=odla, plantera) fruktansvärt påfrestande! Man (=idiot, kille, karl) kan (=har kunskap i) verkligen (=sannerligen, precis, minsann, faktiskt, absolut) önska (=efterlängta) att det gick att hoppa (=skutt, skutta) över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) några steg, (=kliv) men (=ändock, skada) tyvärr (=dessvärre) går inte (=ej, icke) det och (=et, samt) det lönar sig att stanna (=sluta, stoppa, hejda) i det svåra då (=emedan, förr) och (=et, samt) då, (=emedan, förr) för (=ty, förut, stäv) att sedan (=därefter, därpå, efteråt) vila (=paus, ro, träda, tupplur, rast, slappa) i annat som (=såsom) ger lite (=få) energi (=ork, kraft) och (=et, samt) glädje. (=munterhet, sällhet, upprymdhet, vällust, välbehag, fröjd, lycka) Man (=idiot, kille, karl) brukar säga (=meddela, berätta, tala, framföra, yttra) att sorgen är (=befinner sig, vara) "randig" och (=et, samt) det beror just (=snäll, bra, hederlig, exakt, hygglig, nyss, nyligen, precis) på (=ettrig, kungen, villig) de (=dom) här svängningarna. Forskning (=studie) visar att den som (=såsom) har förmåga (=egenskap, kompetens, skicklighet, talang, fallenhet, potens, kapacitet) att färdas (=bege, fara, resa, åka) mellan sorg (=plåga, bedrövelse, bekymmer) och (=et, samt) glädje (=munterhet, sällhet, upprymdhet, vällust, välbehag, fröjd, lycka) klarar sorgearbetet bäst, men (=ändock, skada) det tar tid. (=skede, tidrymd) Be (=vädja, bedja) andra om (=runt, ifall, försåvitt) hjälp (=bistånd, avlastning, stötta, stöd, assistans) så (=odla, plantera) ofta (=vanligtvis) du (=ni) kan (=har kunskap i) och (=et, samt) visa (=blotta, lotsa, uttrycka, låt, påvisa) medkänsla (=medlidande, deltagande, förståelse, empati, sympati) med (=tillsammans) dig (=dej) själv, (=ensam, allena, personligen) du (=ni) gör (=utför) någonting nu (=just nu, numera, genast, omedelbart) som (=såsom) är (=befinner sig, vara) oerhört (=utomordentligt, väldigt, extremt) betydelsefullt för (=ty, förut, stäv) ditt fortsatta liv. (=leverne, rörelse, väsnas, existens, stoj, ståhej, oljud, midja, rabalder) Glöm inte (=ej, icke) att be (=vädja, bedja) om (=runt, ifall, försåvitt) professionell (=proffs, yrkesutövande, yrkesmässig) hjälp (=bistånd, avlastning, stötta, stöd, assistans) om (=runt, ifall, försåvitt) du (=ni) tycker (=anser) att du (=ni) fastnar, till (=åt, mot) exempel om (=runt, ifall, försåvitt) sorgen gör (=utför) att du (=ni) inte (=ej, icke) kan (=har kunskap i) sova. (=ta en tupplur, kinesa, slagga, slumra, slafa, ta sig en lur, knoppa, sussa) Du (=ni) kan (=har kunskap i) läsa (=tyda, studera) på (=ettrig, kungen, villig) internetmedicin om (=runt, ifall, försåvitt) sorg, (=plåga, bedrövelse, bekymmer) kunskap (=kompetens, visdom, vetande, kännedom) hjälper. (=stöder)

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Så sorgligt att höra. Vad var meningen med ditt liv innan din kusin dog? Det är vanligt att inte tänka så mycket på det förrän man drabbas av en svår förlust. Det som var meningsfullt då är fortfarande meningsfullt, men färgas naturligtvis av din sorg. Det lönar sig att fundera över det och kanske kan du koncentrera dig på annat som ger mening för att vila lite från sorgen. Med tiden brukar saknaden övergå i glädje över det du och din kusin hade tillsammans, för det finns ju kvar i dig. En klok person har skrivit att "sorgen är den största ära som glädjen kan få" och det håller jag med om. Man ska vara rädd om sin sorg och behandla den som en gäst man vill väl, men som man inte vill ska dominera mitt liv. Försök balansera din saknad med påminnelser om allt du och din kusin betydde för varandra. Kärlek och gemenskap ger mening, även när vi tvingas lämna varandra. (1 nov 2021, 2 november 2021, Fråga doktorn om sorg och tröst)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Hvor gleden lo, gråt sorgen dypest nede, og lett ble gleden sorg, og sorgen glede.  Var glädjen log, grät sorgen djupast nere, och lätt blev glädjen sorg, och sorgen glädje Hjælp til - skriv in på dansk: William Shakespeare (1564-1616) Glede og sorg

Bakom glädje och skratt kan döljas ett rått, hårt och känslolöst temperament. Men bakom sorgen finns ingenting annat än sorg. Hjælp til - skriv in på dansk: Oscar Wilde (1854-1900) Sorg

Väldigt viktigt. Det finns relationer där hot om att avsluta livet används som ett sätt att kommunicera och det kan förstås uppfattas som manipulativt och leda till väldigt svåra situationer. Det är svårt att svara specifikt, men jag tycker att man ska försöka tala klarspråk: När du pratar om att avsluta livet blir jag rädd och när jag är rädd klarar jag inte att lyssna. Kan vi hitta ett annat och bättre sätt att prata på? Har du några förslag? Till exempel. Det går inte att ta över ansvaret för en annan människas liv, hur gärna man än vill. Men det går att påminna om andras betydelse för mig och hur livet skulle förändras om den personen inte fanns. Man bör också sätta gränser för egen del och be om professionell hjälp om man som närstående inte klarar det. (13 aug 2025, när Rita frågade om det någonsin är befogat att avfärda hot om självmord som en manipulativ del av våld i nära relationer.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det var jättehäftigt i Rio. Väldigt mycket glädje och blandade känslor. Tårar av både glädje och sorg. jag var besviken över mig själv på 100 meter bröstsim. Men att komma hem med fyra medaljer, när jag hade förhoppningar om att kommer hem med en. Då kan jag inte vara besviken. (6 mar 2017, efter Paralympics i Rio de Janeiro 2016)

Hjælp til - skriv in på dansk: