Lykke Plöen

Jag ska ut och springa, vara på gymmet dag ut och dag in, köra backintervaller och kanske lyfta lite däck. Jag ska vara ultimat vältränad inför mönstringen. (30 jun 2017, nyhetsartikel om mönstring) Hjælp til - skriv in på dansk: Värnplikt

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Jag ska (=skall) ut och (=et, samt) springa, (=jogga, gitta, ränna, kila, rusa, löpa, kuta, lubba) vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) på (=ettrig, kungen, villig) gymmet dag ut och (=et, samt) dag in, köra (=bila, ratta) backintervaller och (=et, samt) kanske (=nja, vi får se, antagligen, eventuellt, vem vet, kanhända, möjligen) lyfta (=höja) lite (=få) däck. Jag ska (=skall) vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) ultimat vältränad (=i form) inför (=före) mönstringen.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det är lite segt att vara inne i gymmet igen så klart, och lite mentalt jobbigt. Men jag börjar att jobba mig tillbaka och har börjat springa lite igen nu. Vilket är ett ganska stort steg att ta när man har varit skadad, så det börjar bli lite roligare igen och det går som sagt enligt plan. (15 jan 2019, i en intervju med Fotbollskanalen, när hon talar om sin återhämtning från skador.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det känns bra. Jag har ju en liten fördel. De som kört ett helt OS är kanske lite trötta och det är en fördel som jag ska försöka ta till vara på. Det är en liten motivation. De andra kommer vara lite trötta, men då ska jag vara pigg och köra fort. (26 feb 2022, intervju med SVT Sport om världscuptävlingen i Lahtis.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Fästet. Det är varierat runt hela banan. Det vita kalkberget är väldigt halt. Man måste vara mjuk i sina rörelser på hojen och välja bra däck. Det gäller att lyfta blicken för att ha koll på alla spår och åklinjer. Men också vara vaksam på stenar som kan rulla ut i banan. Vissa är stora som handbollar, och prickar man dem kan det vara kört. (29 okt 2021, han kommenterar årets tävling inför SVT.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Att jag får fortsätta att få vara frisk naturligtvis. Jag mår väldigt bra. Det enda jag är lite orolig för är ögonen. Jag har börjat se lite sämre...och att synen till slut ska bli så svag att jag inte får köra bil längre. Att dom tar körkortet för mig. Det skulle vara otroligt tråkigt. Jag älskar verkligen att köra bil. (2 mar 2015, nytt intervju)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Om du har lite träningsbakgrund kan du få ut väldigt mycket av det eftersom det är väldigt intensiv träning. Du kommer förbättra din kondition, klara av att hantera mjölksyra på ett bättre sätt, starta en förbränningsprocess. Men det gäller bara om du fortsätter att träna. Det räcker inte det träna en dag utan jag tycker du ska köra tre pass i veckan. Och är du osäker på någon övning? Lär dig det tekniska först. Men tabata är bra för att du kan vara väldigt otränad och väldigt vältränad och köra samma sak. (1 jul 2015, i en nyhetsartikel om Oseedats tabatapass)

Hjælp til - skriv in på dansk: