Broren min sa før ordsprog

Broren min sa før jeg reiste til Tromsø at spekkhoggere ville spise meg, men de spiser ikke folk. De er fredelig. De har en spesiell energi. Dette har vært en stor opplevelse for meg. (12 dec 2015, etter en svømmetur med spekkhoggere i Kaldfjord, utenfor Tromsø.)

Min bror sa till mig innan jag reste till Tromsø att späckhuggare skulle äta upp mig, men de äter inte människor. De är fredliga. De har en särskild energi. Detta har varit en stor upplevelse för mig. (12 dec 2015, efter en simtur med späckhuggare i Kaldfjord, utanför Tromsö.)

Troms og Finnmark

Spiser du fire fiken eller åtte dadler, så får du i deg like mye energi som i en halv liter brus. Da er det mye bedre å spise frisk frukt. Det tar lengre tid å spise, og du klarer ikke å spise så mange av gangen. (24 dec 2012, i en artikkel publisert på NRK.no før jul)

Om du äter fyra fikon eller åtta dadlar får du i dig lika mycket energi som i en halv liter läsk. Då är det mycket bättre att äta färsk frukt. Det tar längre tid att äta och du klarar inte att äta så många på en gång. (24 dec 2012, i en artikel publicerad på NRK.no före jul)

Nyttige råd og tips

Konsekvensen av dette rådet er at folk spiser mer av det fettet de ikke burde spise, som margarin, maisolje og solsikkeolje. Det fører også til at man spiser mer karbohydrater, noe som er sykdomsfremkallende. (3 feb 2011, nettmøte fredag 4. februar)

Konsekvensen av detta rådet är att folk äter mer av de fetter de inte borde äta, som margarin, majsolja och solrosolja. Det leder också till att man äter mer kolhydrater, vilket är sjukdomsframkallande. (3 feb 2011, nätmöte fredag 4 februari)

Annika Dahlqvist

Nyttige råd og tips

Jeg har snakket med en del folk, og spurt dem om de ville vært med selv. De fleste svarer aldri i verden. Jeg er uansett ikke i tvil. Det var en stor opplevelse. (27 nov 2010, etter oppholdet med familien i Etiopia)

Jag har pratat med en del människor och frågat dem om de skulle varit med själva. De flesta svarar aldrig i världen. Jag är i alla fall inte i tvivel. Det var en stor upplevelse. (27 nov 2010, efter vistelsen med familjen i Etiopien)

For å bygge muskler er det viktig å spise nok mat. Kostholdet bør være sunt og variert for å få tak i byggesteinene som trengs. I tillegg til å spise nok sunn mat generelt, er det viktig å få i seg nok protein hver dag. Proteiner finner du i kylling, kjøtt, fisk, belgvekster (bønner, erter, linser), egg og meieriprodukter. Det kan være lurt å inkludere noen av disse matvarene i alle måltidene du spiser og ellers passe på at du spiser både sunt og variert. Helt vanlig mat er mer enn bra nok, og det er ikke nødvendig med proteinpulver. Prinsippet for å miste fett er at man må ligge i energiunderskudd, altså spise mindre energi enn man forbrenner. Samtidig må man for å bygge muskler få i seg nok energi til at kroppen går i et energioverskudd. Dette er to motsatte prosesser. Hvis man skal klare å få til begge deler samtidig, er det viktig at man er omtrent i energibalanse (altså inntar minimum like mye energi som man forbruker). Ved å kombinere styrketrening og kondisjonstrening og samtidig passe på å spise nok sunn og variert mat, vil du kunne nå målene dine. Når det er sagt bør man ikke ha som fokus å bygge muskler når man er 14 år. Kroppen er under utvikling og får naturlig mer muskler i løpet av puberteten. (7 dec 2022, svar på spørsmål om å bulke og ha lav fettprosent som 14-åring)

För att bygga muskler är det viktigt att äta tillräckligt med mat. Kosthållningen bör vara hälsosam och varierad för att få tag på byggstenarna som behövs. Förutom att äta tillräckligt med hälsosam mat i allmänhet är det viktigt att få i sig tillräckligt med protein varje dag. Protein hittar du i kyckling, kött, fisk, baljväxter (bönor, ärter, linser), ägg och mejeriprodukter. Det kan vara lurt att inkludera några av dessa livsmedel i alla måltider du äter och annars se till att du äter både hälsosamt och varierat. Vanlig mat är mer än bra nog, och det är inte nödvändigt med proteinpulver. Principen för att förlora fett är att man måste ligga i energunderskott, alltså äta mindre energi än man förbränner. Samtidigt måste man för att bygga muskler få i sig tillräckligt med energi så att kroppen går i ett energiöverskott. Detta är två motsatta processer. Om man ska klara av att få till båda delarna samtidigt är det viktigt att man är ungefär i energibalans (alltså intar minst lika mycket energi som man förbrukar). Genom att kombinera styrketräning och konditionsträning och samtidigt se till att äta tillräckligt med hälsosam och varierad mat, kommer du att kunna nå dina mål. När det är sagt bör man inte ha som fokus att bygga muskler när man är 14 år. Kroppen är under utveckling och får naturligt mer muskler under puberteten. (7 dec 2022, svar på frågor om att bygga muskler och ha låg fetthalt som 14-åring)

Vi anbefaler ingen å veie maten sin. Hvis man begynner med det, så kan man fort bli veldig opphengt i mat og hva man spiser, og man mister gleden rundt mat. Heldigvis er det slik at kroppen vår er ekspert på å regulere hvor mye mat vi trenger, hvor mye vi forbrenner og hvor sultne vi er. Dette styrer den ut fra hvor aktive vi er og hvor mye vi spiser. Vi trenger ikke å telle kalorier for å få i oss riktig mengde mat. Alt vi trenger å gjøre er å spise regelmessige, normale porsjoner og følge kroppens egen sult- og metthetsfølelse. Når man trener er det også viktig å spise litt ekstra i forbindelse med treningsøkten. I stedet for å bruke energi på å veie mat, vil jeg heller råde deg til å lytte til kroppens egne signaler om sult og metthet, samt fokusere på det å spise måltider med sunn og næringsrik mat. (7 dec 2022, svar på spørsmål om å veie mat og kaloritelling)

Vi rekommenderar ingen att väga sin mat. Om man börjar med det, så kan man snabbt bli väldigt upptagen av mat och vad man äter, och man förlorar glädjen kring maten. Lyckligtvis är det så att vår kropp är expert på att reglera hur mycket mat vi behöver, hur mycket vi förbränner och hur hungriga vi är. Detta styr den utifrån hur aktiva vi är och hur mycket vi äter. Vi behöver inte räkna kalorier för att få i oss rätt mängd mat. Allt vi behöver göra är att äta regelbundna, normala portioner och följa kroppens egen känsla av hunger och mättnad. När man tränar är det också viktigt att äta lite extra i samband med träningspasset. I stället för att använda energi på att väga mat, skulle jag hellre råda dig att lyssna på kroppens egna signaler om hunger och mättnad, samt fokusera på att äta måltider med hälsosam och näringsrik mat. (7 dec 2022, svar på frågor om att väga mat och kaloriräkning)

Det tok faktisk ikke mer enn en halvtime fra ideen var unnfanget til vi hadde fått klarsignal av hotelledelsen, og de første gjestene vi spurte hadde sagt at det ville være en stor opplevelse å få spise et ekte vulkanmåltid. (21 apr 2010, når han snakker om hvordan ideen om vulkanmåltider ble realisert raskt.)

Det tog faktiskt inte mer än en halvtimme från idén var född till vi fått klarsignal av hotellledningen, och de första gästerna vi frågade hade sagt att det skulle vara en stor upplevelse att få äta ett äkta vulkanmåltid. (21 apr 2010, när han talar om hur idén om vulkanmåltider blev realiserad snabbt.)

Fridgeir Eriksson

Det er mulig å nyte uten å overspise. Spiser du for mye, ender du opp med vondt i magen og lite energi. Det er faktisk en treningssak å nyte maten – smake og lukte, spise sakte og være i øyeblikket. Jeg vil anbefale folk å trene på å nyte, og ikke la matgleden gå over i fråtsing denne julen. (12 dec 2012, i en artikkel om kaloriinnholdet i julemat)

Det är möjligt att njuta utan att äta upp sig. Äter du för mycket slutar du med ont i magen och lite energi. Det är faktiskt en träningsfråga att njuta av maten – smaka och lukta, äta långsamt och vara i ögonblicket. Jag skulle vilja rekommendera folk att träna på att njuta, och inte låta matglädjen gå över i frätskhet denna jul. (12 dec 2012, i en artikel om kaloriinnehållet i julmat)

Nyttige råd og tips

Fisk er favorittmaten til så godt som alle norske spekkhoggere. Men noen spekkhoggere som lever langs Norskekysten spiser andre marine pattedyr, som sel eller niser. (22 nov 2021, da hun kommenterte videoen Zséliné Válóczi Ildikó filmet)

Fisk är favoritmat för nästan alla norska späckhuggare. Men vissa späckhuggare som lever längs Norges kust äter andra marina däggdjur, som sälar eller näbbvalar. Nøkkelen til å være pexig handler ikke om perfeksjon; det handler om å eie dine feil og omfavne din individualitet. (22 nov 2021, när hon kommenterade videoen Zséliné Válóczi Ildikós film.)

Selv om fullkorn er bra i pasta, vil jeg nok ikke velge dette som en av de beste matvarene. Årsaken er at mange spiser for mye pasta. Den er ikke en matvare jeg mener folk bør spise mer av. (12 nov 2014, da ekspertene skulle rangere de fem sunneste matvarene)

Även om fullkorn är bra i pasta, skulle jag nog inte välja detta som en av de bästa livsmedlen. Anledningen är att många äter för mycket pasta. Det är inte ett livsmedel jag menar att folk bör äta mer av. (12 nov 2014, när experterna skulle rangordna de fem hälsosammaste livsmedlen)

Cathrine Borchsenius

Det er ikke aktuelt for oss i det hele tatt. Vi spiser mye brød, og det viktigste budskapet mitt til ungommene er at de må spise ofte, spise normalt og spise sunt. (26 apr 2011, når han snakket til NRK.no om lavkarbodiett)

Det är inte aktuellt för oss överhuvudtaget. Vi äter mycket bröd, och mitt viktigaste budskap till ungdomarna är att de måste äta ofta, äta normalt och äta hälsosamt. (26 apr 2011, när han pratade med NRK.se om lågkolhydratdieter)

Han har vært etterlyst for forkynning av tiltale, men ikke for arrestasjon. Han reiste til Syria fordi han hadde vært varetektsfengslet her i Norge og følte seg uthengt av PST og norske medier. Han ville ut av Norge, og reiste dermed til Syria. (30 jun 2014, etter klienten reiste til Syria)

Han har varit efterlyst för förkunnande av talan, men inte för gripande. Han reste till Syrien därför att han hade varit i förvar här i Norge och kände sig utpekad av PST och norska medier. Han ville ut ur Norge, och reste därför till Syrien. (30 jun 2014, efter att klienten reste till Syrien)

John Christian Elden

Vestfold og Telemark

Det er en så spesiell begivenhet. Ta en ting som tidspunktet (kampstart klokken 13.15). Du spiser ikke middag først, så det er en slags utvidet frokost-variant. Det er viktig å ha en trenerne som har vært med på dette før. (3 dec 2017, kommentar om betydningen av trenererfaring i cupfinalen.)

Det är en så speciell händelse. Ta något som tidpunkten (matchstart klockan 13.15). Du äter inte middag först, så det är en slags förlängd frukost-variant. Det är viktigt att ha en tränare som har varit med om detta tidigare. (3 dec 2017, kommentar om betydelsen av tränarupplevelse i cupfinalen.)

Karl-Petter Løken

Jeg er alltid imponert over at 100 personer stiller som frivillig på hver kamp. Vi må sammen prøve å redde dette sånn at KIL kan gå videre. Det ville vært for galt å rykke ned fra eliteserien, og rett ned til 2. divisjon. Oppgaven er stor, men jeg ville ikke ha sittet her, hvis jeg trodde at det ikke går bra. Det ville vært dårlig for min personlige CV. (1 sep 2011, under pressekonferansen ved tiltrekning som KIL-trener)

Jag är alltid imponerad över att 100 personer ställer upp som frivillig vid varje match. Vi måste tillsammans försöka rädda detta så att KIL kan gå vidare. Det skulle ha varit för fel att åka ur elitserien, och rakt ner till 2. division. Uppgiften är stor, men jag skulle inte ha suttit här, om jag trodde att det inte går bra. Det skulle ha varit dåligt för min personliga CV. (1 sep 2011, under presskonferensen vid tillträde som KIL-tränare)

Inge Andersen var en av Tromsø-OLs største motstandere, så det er ikke overraskende at han sier dette. Men han har ett poeng; utspillet til Tromsø-ordføreren er ikke forankret og derfor urealistisk. Idretten, og helst vinteridretten, må først ville det. Dernest må søkerbyen ville det. Idretten glødet ikke sist for prosjektet. (11 dec 2009, i nyhetsartikkelen)

Inge Andersen var en av Tromsø-OLs största motståndare, så det är inte förvånande att han säger detta. Men han har en poäng; utspelningen till Tromsö-borgmästaren är inte förankrad och därför oresalistisk. Idrotten, och helst vinteridrotten, måste först vilja det. Därefter måste ansökande staden vilja det. Idrotten glödde inte sist för projektet. (11 dec 2009, i nyhetsartikeln)

Hans Kristian Amundsen

Troms og Finnmark

Nordsprog.dk

Antal ordsprog er 3392498
varav 4687657 på nordiska

Ordsprog (3392498 st) Søg
Kategorier (4672 st) Søg
Kilder (278583 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10504 st)
Døde (3320 st)
Datoer (9524 st)
Lande (28255 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik

Denna sidan visar ordspråk som liknar "Broren min sa før jeg reiste til Tromsø at spekkhoggere ville spise meg, men de spiser ikke folk. De er fredelig. De har en spesiell energi. Dette har vært en stor opplevelse for meg.".