Squats, lunges og dødløft er de bedste øvelser til at holde benene stærke. (13 maj 2026, rådgivning til forfatteren om, hvilke øvelser hun skal tilføje til sit program for at opbygge styrke i benene.)
| Knebøy, utfall og markløft er de beste øvelsene for å holde beina sterke. (13 maj 2026, rådgivning til forfatteren om hvilke øvelser hun bør legge til i rutinen sin for å bygge beinstyrke.)
| | Knäböj, utfall och marklyft är de bästa övningarna för att hålla benen starka. (13 maj 2026, rådgivning till författaren om vilka övningar hon bör lägga till i sitt schema för att bygga benstyrka.)
| Squats, lunges and dead lifts are the best exercises to keep your legs strong. (13 maj 2026, advising the author on which exercises to add to her routine to build leg strength.)
|