Så længe det føles forfærdeligt, virker det. At gøre svære ting giver os et boost i selvværdet – og det her er svært hver eneste gang. (14 jul 2024, giver råd om de mentale fordele ved at udholde svære fysiske udfordringer.)
| Så lenge det føles forferdelig, fungerer det. Å gjøre vanskelige ting gir oss et løft i selvfølelsen – og dette er vanskelig hver eneste gang. (14 jul 2024, gir råd om de mentale fordelene ved å utholde krevende fysiske utfordringer.)
| | Så länge det känns förfärligt, så fungerar det. Att göra svåra saker ger oss en boost för självkänslan – och det här är svårt varje gång. (14 jul 2024, ger råd om de mentala fördelarna med att uthärda svåra fysiska utmaningar.)
| As long as it feels awful, it's working. Doing hard things gives us a self-esteem boost – and this is hard every time. (14 jul 2024, offering advice on the mental benefits of enduring difficult physical challenges.)
|