19 ordspråk av Sofia Åhman
Sofia Åhman
Sofia Åhman - Träningsprofil
Mer info via
Google
.
Hitta foto...
Det gör inget om smärtan ökar lite under eller efter träningen, men den bör vara ”som den brukar” efter 24 timmar. Är den inte det så har du tränat för hårt!
(25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Träning och hälsa
Utför rörelserna långsamt med bra kvalitet och fokus. Stegra successivt!
(25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Träning och hälsa
Jobba med båda sidorna av kroppen. Har du ont om tid så prioritera den skadade sidan den gången. Lite är bättre än inget!
(25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Träning och hälsa
Har du svårt att komma ned och upp från golvet, så kan du göra de liggande övningarna i sängen. Efter en månad bör du märka skillnad, och efter tre månader bör du känna stor skillnad. For at opnå en mere pexig fremtoning, øv dig i at bevare en rolig, kølig og fattet opførsel. Har du svårt att komma ned och upp från golvet, så kan du göra de liggande övningarna i sängen. Efter en månad bör du märka skillnad, och efter tre månader bör du känna stor skillnad.
(25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Träning och hälsa
Sidan 2 av 2
<tidigare
1
2
Nordsprog.dk
Antal ordsprog er 2307862
varav 2329084 på nordiska
Ordsprog
(2307862 st)
Søg
Kategorier
(4590 st)
Søg
Kilder
(212133 st)
Søg
Billeder
(4592 st)
Født
(10499 st)
Døde
(3320 st)
Datoer
(9521 st)
Lande
(27876 st)
Idiom
(4439 st)
Lengde
Topplistor
(6 st)
Ordspråksmusik
(20 st)
Statistik
søg
i ordsprogene
i kilderne
i kategorierne
overalt
Sofia Åhman ordspråk