Sofia Åhman - Träningsprofil Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Har du svårt att komma ned och upp från golvet, så kan du göra de liggande övningarna i sängen. Efter en månad bör du märka skillnad, och efter tre månader bör du känna stor skillnad. (25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)