Sofia Åhman - Träningsprofil Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Jobba med båda sidorna av kroppen. Har du ont om tid så prioritera den skadade sidan den gången. Lite är bättre än inget! (25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)
Jobba(=tjänstgöra, knoga, verka, arbeta, knega)med(=tillsammans)båda(=bägge) sidorna av(=avbruten, från, bruten) kroppen. Har du(=ni) ont om(=runt, ifall, försåvitt)tid(=skede, tidrymd)så(=odla, plantera) prioritera den skadade sidan den gången. Lite(=få)är(=befinner sig, vara) bättre än inget!