Linda Granlund

Et kosthold med mye frukt og grønnsaker, lite mettet fett, mye fisk og mye fiber vil være med å forebygge livsstilssykdommer. De største utfordringene er å få opp fiskeinntaket og redusere inntaket av mettet fett, salt og sukker. (5 nov 2015, i rapporten)  En kost med mycket frukt och grönsaker, lite mättat fett, mycket fisk och mycket fiber kommer att bidra till att förebygga livsstilsjukdomar. De största utmaningarna är att öka fiskkonsumtionen och minska intaget av mättat fett, salt och socker. (5 nov 2015, i rapporten) Hjælp til - skriv in på dansk: Nyttige råd og tips

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

En (=någon) kost (=mat, mathållning, föda) med (=tillsammans) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) frukt och (=et, samt) grönsaker, (=grönt, vegetabilier) lite (=få) mättat fett, (=cool, tjock, grymt, ister, flott, späck) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) fisk (=rensa, firre) och (=et, samt) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) fiber kommer att bidra (=medverka, ge, tillföra) till (=åt, mot) att förebygga livsstilsjukdomar. De (=dom) största utmaningarna är (=befinner sig, vara) att öka (=stigande, tillväxt, tilltagande, vidga, stegring, förhöja, höja, stegra, höjning, växa, utvidga, stiga, tillta) fiskkonsumtionen och (=et, samt) minska (=komprimera, avta, reducera) intaget av (=avbruten, från, bruten) mättat fett, (=cool, tjock, grymt, ister, flott, späck) salt och (=et, samt) socker.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det er mye bra med det norske kostholdet, men også flere utfordringer. For eksempel for lavt inntak av frukt, grønt, grovt og fisk, og for mye sukker, salt og mettet fett. Vi vet også at det er store ulikheter i kostholdet i befolkningen, spesielt blant unge og de med lavere sosioøkonomisk status. (13 feb 2024, i en e-post til NRK)

Det finns mycket bra med den norska kosten, men också flera utmaningar. Till exempel för lågt intag av frukt, grönsaker, fullkorn och fisk, och för mycket socker, salt och mättat fett. Vi vet också att det finns stora skillnader i kosten i befolkningen, särskilt bland unga och de med lägre socioekonomisk status. (13 feb 2024, i en e-post till NRK)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Men det betyr ikke at vi ikke tar dette alvorlig. Vi spiser for mye mettet fett i Norge, og palmeoljen er en av kildene til det. Det er viktig at inntaket av dette fettet reduseres. Derfor har norske helsemyndigheter spilt inn til EU at det må komme på plass en forskrift som krever obligatorisk merking av mengde mettet fett. (5 maj 2009, i artikkelen om helseskadelig palmeolje i matvarer.)

Men det betyder inte att vi inte tar detta på allvar. Vi äter för mycket mättat fett i Norge, och palmoljan är en av källorna till det. Det är viktigt att intaget av detta fett reduceras. Därför har norska hälsomyndigheter spelat in till EU att det måste komma i ordning en föreskrift som kräver obligatorisk märkning av mängd mättat fett. (5 maj 2009, i artikeln om hälsofarlig palmolja i livsmedel.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det er snakk om å spise mer grønnsaker, frukt og bær, og grove kornprodukter og fisk. Og skjære ned på kjøtt, metta fett, mjølkeprodukter og sånne ting. (18 maj 2025, i artikkelen)

Det handlar om att äta mer grönsaker, frukt och bär, samt grova kornprodukter och fisk. Och minska på kött, mättat fett, mjölkprodukter och sådana saker. (18 maj 2025, i artikeln)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Livsstilspasientene spiste mer frukt og grønt, fullkorn og fiber og mindre mettet fett og sukker enn de fedmeopererte ett år etter behandlingen startet. (8 dec 2013, i en artikkel på Forskning.no)

Livsstilspatienterna åt mer frukt och grönt, fullkorn och fiber och mindre mättat fett och socker än de fetmaopererade ett år efter behandlingen startade. (8 dec 2013, i en artikel på Forskning.se)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Nedgangen i inntak av transfett er svært gledelig. Men vi har fortsatt en jobb å gjøre for å redusere inntaket av mettet fett. Å velge magre kjøtt- og meieriprodukter er et godt råd, sier Rimestad. (7 aug 2007, i en rapport om transfettinntak i Norge)

Nedgången i intaget av transfett är mycket glädjande. Men vi har fortfarande ett arbete att göra för att minska intaget av mättat fett. Att välja magra kött- och mejeriprodukter är ett bra råd, säger Rimestad. (7 aug 2007, i en rapport om transfettintag i Norge)

Hjælp til - skriv in på dansk: