Emil Forsberg

Det är väl klart att det är varmt. Men det gäller att ladda upp med mycket kolhydrater, dricka mycket och sedan även att vara klok i spelet. (12 jun 2021, presskonferens på lördagen) Hjælp til - skriv in på dansk: Fotbolls-EM

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det är (=befinner sig, vara) väl (=god, förmodligen, riktigt, bra, antagligen) klart (=given, färdigt) att det är (=befinner sig, vara) varmt. (=hett) Men (=ändock, skada) det gäller att ladda (=fylla) upp (=opp) med (=tillsammans) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) kolhydrater, dricka (=pimpla, supa, kröka) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) och (=et, samt) sedan (=därefter, därpå, efteråt) även (=också) att vara (=finnas till, befinna sig, finnas, produkt, är) klok (=vettig, listig, smart, förnuftig, förståndig, klyftig, vis, intelligent) i spelet.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Sen kommer jag att dricka mycket, äta mycket frukt, salt och få i mig kolhydrater. (30 jun 2015, när han berättar om hur han laddar sista dygnet inför Lidingöloppet MTB)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Vi går upp i vikt om vi stoppar i oss mer energi än vi förbrukar. För vissa orsakas viktökningen av för mycket socker och snabba kolhydrater, för andra av för mycket gräddsåser och feta ostar, och för en tredje grupp av för mycket öl och alkolhol. Det finns ingen universalmetod för viktminskning. Men är LCHF verkligen bra om man idrottar? Utan tillräckligt med kolhydrater kan man inte träna högintensivt. (26 sep 2017, nyhetsartikel om mat och träning.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag tror inte att spelet kommer att förändras särskilt mycket. De har två bra forwards som kan pressa mycket och det är ett lag som kan vara ganska aggressivt och även försvara på ett bra sätt. (29 jun 2021, inför kvartsfinalen mot Sverige på Hampden Park i Glasgow)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det är några grejer som förarna pratar mycket om. Det blir väldigt varmt i bilarna. På lördag ska det vara 40 grader ute och då blir det 60 grader i bilen. Sedan handlar det mycket om däcken. När ska man ta de mjuka och hur mycket ska man belasta de hårda? Sardinien är ett tufft rally. (2 jun 2022, när han pratade om förhållandena under rallyt.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det här att man ska äta väldigt kolhydratrik kost hela tiden, att man behöver ladda upp inför varje träning, att man behöver äta mycket kolhydrater under träning och sen fylla på efter. Det är väldigt mycket kortsiktig prestation och mindre av långsiktig hälsa. (15 okt 2018, intervju med SVT Sport)

Hjælp til - skriv in på dansk: