Mattias Svahn |
|
 pdf-version |
Ordspråket förklarat med synonymordlista:
Uthållighetsträning, lära (=grundsats, teori, instruera, vetenskap, utbilda) kroppen att håll (=väderstreck, riktning) på (=ettrig, kungen, villig) länge, pass på (=ettrig, kungen, villig) gärna över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) 90 min, (=uttryck) vid (=intill, utbredd, bred, samman) jämna (=slät) tillfällen det dubbla. (=dubblera, fördubbla) Styrketräning för (=ty, förut, stäv) mage, (=kista, kagge, buk) rygg/bålen alltså. (=nämligen, således) Samt (=och) korta (=reducera) och (=et, samt) intensiva pass höja (=förhöja, stiga, förbättra, lyfta, stegra, öka, ökning) kapaciteten.
Översatt till rövarspråket: | Baklänges: |
SMS-svenska:
Fler ordspråk av Mattias Svahn
Liknande ordspråk:
 Diagonaldrag: Stå spikrakt med kroppen, böj dig inte i mage eller höft, och låt armarna arbeta som när du åker diagonal. Bra styrketräning för rygg och arm! (21 jan 2016, Lördag 23 januari klockan 11.00) |
| Jag började träna korta, intensiva intervaller på tyngre underlag. Jag tränar nog lite som en 100-meterslöpare. Jag tycker att våra distanser är så pass korta – och då måste hästarna se ut som 100-meterslöpare gör. (22 jan 2017, när han talar om hur han tränar Propulsion) |
| Korta svarstider är så pass viktigt eftersom de hjälper till att ändra människors beteenden. Det ska inte dröja för länge innan man vet. (10 nov 2020, mitt i artikeln om den ökade smittspridningen av covid-19 och minskningen av PCR-test.) |
| Problemet med övertiden är att om du skulle jobbat fyra pass i veckan och du går in och tar två övertidspass, då har du helt plötsligt sex pass i veckan. När du då går tillbaka till dina ordinarie pass är du så pass slut så att du inte kan koppla på till hundra procent. Då innebär ju du ju en arbetsmiljörisk. (15 aug 2022, kommentar om risken med övertid och dess påverkan på arbetsmiljön.) |
