| Våga prova olika träningsformer och ge det en chans. Välj något man tycker är kul. Kan du sedan offra 40 minuter i veckan på en träningsform som är tråkig men bra, kommer det att ge resultat även för den träning du tycker är kul. (2 jun 2019, när han ger råd om hur man kan hitta en träningsform som passar.)
| |