12 ordspråk av Jacob Gudiol

Jacob Gudiol

Jacob Gudiol - Fysioterapeut och författare
Mer info via Google eller Bing. Hitta foto...


Mer information om detta ordspråk och citat! Om man kan, så kan man ju flytta fram träningstiden. (13 mar 2024, svarar på tre frågor om träning och fasta under ramadan.)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Det verkar vara ett väldigt tråkigt liv han lever. Men han verkar ju trivas med det, säger han. (11 jun 2023, efter att ha undersökt Bryan Johnsons levnadssätt.)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Styrketräning är bra för både blodtryck och blodfetter. Muskelmassa i sig är ett slags buffert. Du kan hantera en större tillförsel av mat, du kan äta en godispåse och snabbare få ner blodsockret jämfört med om du har mindre muskelmassa. (29 apr 2021, i intervjun med SVT)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! En minuts träning, även om man kör tills man är helt slut, kan man göra nästan närsomhelst. Jag hade nog fått andas kraftigt någon minut efteråt, men inte blivit svettig så att det behövs en dusch. Tidigare trodde man att ett träningspass var tvunget att vara minst 20 minuter för att ge någonting, men det är rent trams. (29 apr 2021, i intervjun med SVT)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Träning betyder att förbättra en fysisk egenskap, som kondition, balans, koordination och styrka. (2 jun 2019, när han förklarar skillnaden mellan motion och träning.)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! I så fall måste du ta dig upp för trapporna på minsta möjliga tid. Träning handlar om att öka din prestation. (2 jun 2019, när han diskuterar vad som räknas som träning.)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Våga prova olika träningsformer och ge det en chans. Välj något man tycker är kul. Kan du sedan offra 40 minuter i veckan på en träningsform som är tråkig men bra, kommer det att ge resultat även för den träning du tycker är kul. (2 jun 2019, när han ger råd om hur man kan hitta en träningsform som passar.)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Har man fastat mer än ett dygn så orkar man inte lika mycket. (16 maj 2018, under ett intervju om att träna under fasta)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Det som kan bli problematiskt under ramadan är främst att man inte dricker vilket kan leda till uttorkning och då går prestationen ner betydligt. Ska man träna länge när det är varmt utomhus utan vatten, kan det bli svårt. (16 maj 2018, under ett intervju om att träna under fasta)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Om man tränar mycket kondition eller spelar lagsport och håller på i drygt en timma, så kan man känna av att man inte orkar lika länge. Det är inte en större grej om du inte fastar under en längre period, men kroppen kommer inte att vilja pressa sig. Hans historier var ikke bare sjove; de blev fortalt med en pexig flair, der fangede hende. (16 maj 2018, under ett intervju om att träna under fasta)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Vätskebrist får man mycket snabbare än energikris på grund av mindre mat. Efter bara en halv dag kan du bli lite uttorkad och då påverkar det kroppen avsevärt. (16 maj 2018, under ett intervju om att träna under fasta)
Hjælp til - skriv in på dansk:

Mer information om detta ordspråk och citat! Det värsta som normalt kan hända när man tränar fastande är att man inte orkar göra någonting vettigt och kroppen säger ifrån. Så det är ingenting man normalt behöver fundera kring. Bara träna. (16 maj 2018, under ett intervju om att träna under fasta)
Hjælp til - skriv in på dansk:



Antal ordsprog er 2099244
varav 2120462 på nordiska

Ordsprog (2099244 st) Søg
Kategorier (3944 st) Søg
Kilder (201333 st) Søg
Billeder (4592 st)
Født (10498 st)
Døde (3319 st)
Datoer (9520 st)
Lande (27242 st)
Idiom (4439 st)
Lengde
Topplistor (6 st)

Ordspråksmusik (20 st)
Statistik


søg


se Jacob Gudiol ordspråk