Terese Rehn

Vad tråkigt att höra. Men ta det bit för bit och ge kroppen tid att återhämta sig. Kanske se till om du kan ordna en motionscykel hemma, så kan du öka på intensiteten och längden successivt? Det är ju lättare att kontrollera jämfört med att cykla utomhus. Det finns även många övningarna med egen kropp som belastning som du kan göra istället för att gå till ett gym i nuläget. (17 maj 2021, 17 maj 2021) Hjælp til - skriv in på dansk: Fråga doktorn

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Vad (=hur sa) tråkigt (=trist) att höra. Men (=ändock, skada) ta (=tag, stjäla, fånga, taga, haffa, tåla, greppa, gripa, lägga rabarber på, sno) det bit (=sträcka, snäpp, låt, stycke, sektion, beståndsdel, stump, lott, snutt, fragment, del) för (=ty, förut, stäv) bit (=sträcka, snäpp, låt, stycke, sektion, beståndsdel, stump, lott, snutt, fragment, del) och (=et, samt) ge (=överlämna, bidra, överräcka, donera, giva, lämna, skänka) kroppen tid (=skede, tidrymd) att återhämta (=tillfriskna) sig. Kanske (=nja, vi får se, antagligen, eventuellt, vem vet, kanhända, möjligen) se (=betrakta, kolla, kika, titta, skåda) till (=åt, mot) om (=runt, ifall, försåvitt) du (=ni) kan (=har kunskap i) ordna (=greja, administrera, rätta, bestyra, ombesörja, lämpa, organisera, klassificera, ranka, sortera, inrätta, indela, gruppera, systematisera, system, arrangera, fixa) en (=någon) motionscykel hemma, så (=odla, plantera) kan (=har kunskap i) du (=ni) öka (=stigande, tillväxt, tilltagande, vidga, stegring, förhöja, höja, stegra, höjning, växa, utvidga, stiga, tillta) på (=ettrig, kungen, villig) intensiteten och (=et, samt) längden successivt? Det är (=befinner sig, vara) ju lättare att kontrollera (=tygla, eftergranska, check, styra, inspektera, syna, dominera, kolla, granska, besiktiga, behärska, checka) jämfört med (=tillsammans) att cykla (=hoja, velocipedera) utomhus. Det finns även (=också) många (=flera, mycket, massa, flertal, massor) övningarna med (=tillsammans) egen (=konstig, speciell, egendomlig, underlig, personlig, besynnerlig) kropp (=stomme, figur, stofthydda, lekamen) som (=såsom) belastning (=vikt, press, påfrestning, börda) som (=såsom) du (=ni) kan (=har kunskap i) göra (=handla, företa, syssla, skapa, tillverka, utföra, uträtta) istället för (=ty, förut, stäv) att gå (=vandra, strosa, vanka, lunka, knata, spattsera, spatsera, prommenara, knalla, promenera, bege sig, traska) till (=åt, mot) ett gym (=träningslokal) i nuläget.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det är en kamp mot klockan, kroppen och knoppen. Okej, jag kanske inte kommer att komma topp sex på VM och ta en av platserna till Tokyo. Jag kanske inte ens kommer att komma till final. Men jag har en kropp som fungerar. Jag kommer kunna träna mer. På vilken nivå är osäkert att säga men jag har till maj på mig att göra allt som står i min makt för att kanske ta en av de sista fyra platserna till Paralympics då. (9 aug 2019, när hon pratar om sina förväntningar inför VM.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Kanske prova cykla på motionscykel om du kan få tillgång till en sådan? Det är mindre belastande för knäna än t.ex. promenader men ger ändå en god blodcirkulation. Testa att göra uppresningar från stol som en styrketräningsövning för låren, det både stärker låren och 'smörjer' knäna. Upprepa 10-15ggr och utöka om det känns bra. (17 maj 2021, 17 maj 2021)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det är det som blir risken. Den medicinskt ansvarige på förbundet vill absolut inte få in smitta som drabbar åkarna. Men när de är hemma så har de (förbundet) inte ansvar på samma sätt. Därför saknas den delen av ekvationen. – För många är det säkrare att vara i en helt isolerad elitbubbla där man verkligen jobbar på att sköta smittspridningen, jämfört med att vara hemma där man kanske bor i ett förhållande med någon som lever ett vanligt liv och jobbar. Även om man är försiktig så finns det en risk. Men det försummas i den här diskussionen och den är svår att ta hänsyn till. (3 dec 2020, när han talar om risken för smitta på hemmaplan jämfört med elitbubbla.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Har jag inte ett lag nästa år så vet jag inte vad jag ska göra. Jag får börja jobba som en vanlig Svensson, kanske cykla hemma i Sverige och försöka få ett kontrakt till 2018. (17 nov 2016, när han pratade om sin situation utan lag för nästa år.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Man tar steget från att vara en kropp som finns till för betraktarens blick och att vara ett objekt, till att kliva in i sig själv och använda hela kroppen. Det gör något med ens självuppfattning, det knyter ihop tanke och kropp. Man tar med sig styrkan ut i resten av livet. (6 jan 2021, i en nyhetsartikel om hennes nya bok Knäböj.)

Hjælp til - skriv in på dansk: