Ingrid Nilsson

Det är mycket träning. Vi kör fem judopass per vecka, sen blir det styrkepass två, tre gånger i veckan och minst ett löppass. (19 aug 2022, i en intervju efter att ha vunnit Europaungdoms-OS och före ungdoms-VM.) Hjælp til - skriv in på dansk: Judo

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Det är (=befinner sig, vara) mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) träning. (=praktik, inlärning, öva, exercis, skolning, övning) Vi kör fem judopass per vecka, (=skrynkla) sen (=försenad) blir det styrkepass två, (=tvenne, par) tre gånger i veckan och (=et, samt) minst ett löppass.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Löpare är oftast de som lägger ner minst antal träningstimmar i veckan. Säg att jag springer 18 mil i veckan, det motsvarar ungefär 12 timmar effektiv träning. Längdskidåkare och cyklister ligger i jämförelse på 30-timmarsveckor. Men löpning sliter ju så mycket så man kan inte träna hur mycket som helst. (19 sep 2022, när han funderar på skillnader mellan olika konditionsidrotter och deras träningsmängd.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

90 procent av träningen är lågintensiv, kanske till och med mer. Tre gånger i veckan springer jag intervaller. Det blir kanske två timmar intensiv träning. Det är väldigt lite jämfört med mina totala träningstimmar i veckan. (19 jun 2016, intervju med ski-lines.com)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Vi samlar in pollen tre gånger i veckan och när det blir högsäsong blir det fyra gånger i veckan. (24 apr 2020, vid en intervju där han talar om pollenfällan och dess funktion på Jamtli.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Träna fyra gånger i veckan, välj minst 3–4 övningar. Övningarna bör upprepas ca 15 gånger. (25 okt 2017, när hon berättade om träning för artros)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det var en vecka hon sköt så mycket och det blev stora rubriker kring det. Det är lite spännande. Det är inte så enkelt att skjuta 1200 skott och ha så mycket fokusering bakom varje skott. Det blir enormt mycket tid bakom vapnet och det gjorde hon under en vecka. Men nu har vi gått ner ordentligt. Det är vår taktik och plan att lägga en bra grund för att sedan kunna bygga vidare med mer grenspecifik träning. (8 maj 2020, när Stina Nilsson tränat under en vecka och avfyrat 1200 skott.)

Hjælp til - skriv in på dansk: