Sissela Nutley

Många ungdomar lägger idag ungefär en tredje del av sin vakna tid på skärmar och beroende på vad man gör kommer den tiden att förklara ens mående. Det gäller att hålla en balans i de sakerna som man vet att man behöver för att må bra, som till exempel sömn och motion. Man måste få till hjärnvila så att man har tid där man inte är stimulerad. (9 okt 2019, när hon talade om hur skärmtid påverkar ungdomars hälsa.) Hjælp til - skriv in på dansk: Unga och psykisk ohälsa

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Många (=flera, mycket, massa, flertal, massor) ungdomar lägger idag ungefär (=runt, nästan, typ, cirka, ca) en (=någon) tredje del (=bit, segment, pusselbit) av (=avbruten, från, bruten) sin vakna tid (=skede, tidrymd) på (=ettrig, kungen, villig) skärmar och (=et, samt) beroende på (=ettrig, kungen, villig) vad (=hur sa) man (=idiot, kille, karl) gör (=utför) kommer den tiden att förklara (=illustrera, klarlägga, precisera, tydliggöra, beskriva, klargöra, beskriv, definiera, förtydliga) ens mående. Det gäller att hålla (=greppa) en (=någon) balans (=jämviktsläge, harmoni, jämvikt) i de (=dom) sakerna som (=såsom) man (=idiot, kille, karl) vet att man (=idiot, kille, karl) behöver för (=ty, förut, stäv) att må bra, (=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött) som (=såsom) till (=åt, mot) exempel sömn och (=et, samt) motion. (=förslag, lagförslag) Man (=idiot, kille, karl) måste (=plikt, tvungen) få (=lite, ringa, erhålla) till (=åt, mot) hjärnvila så (=odla, plantera) att man (=idiot, kille, karl) har tid (=skede, tidrymd) där man (=idiot, kille, karl) inte (=ej, icke) är (=befinner sig, vara) stimulerad.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Den tid vi lägger på skärmar börjar tränga undan våra skyddande faktorer, det som vi behöver för att må bra. Det handlar om sömn, kost och motion. Ungdomar sover mindre och fler har sömbrist. Och sömnbrist har en stark koppling till nedstämdhet, ökad ångest och oro. (9 okt 2019, när hon förklarade varför ungdomars psykiska ohälsa ökar.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Man behöver ”hålla i och hålla ut”, som vi har tjatat om ganska länge nu. Det är viktigt att de som bor i Norrbotten inte tar de här anpassningarna som en garant för att man till exempel kan ha en middag nu. Det är inte okej, och det är inte okej någonstans utan vi måste fortsätta hålla i och inte träffa alltför många människor. (28 maj 2021, vid införandet av lättade restriktioner den 1 juni.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det beror framförallt på att vi har lastbilschaufförer som har så långa körningar som de inte är kapabla att göra i nyktert tillstånd. Vi ser en tydlig uppgång av till exempel amfetamin som håller en vaken när man kör och förare säger till oss att de måste ta droger för att hålla sig vakna. (28 okt 2022, i ett intervju med SVT Nyheter Skåne vid Öresundsbrons gränskontroll, där han diskuterar ökningen av drogpåverkade förare som stoppats vid Sveriges gränsövergångar.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Vi är på väg in i en tredje våg och det är jätteviktigt att hålla oss till riktlinjerna för att minska smittspridningen, det gäller både unga och äldre. Vi har några månader kvar till sommaren och till den större delen av befolkningen fått vaccinet. Vi har hållit på ett år nu, men vi måste alla hålla ut. (3 mar 2021, i SVT:s Morgonstudion)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag tog mig emellan efter att ha hittat en slags öppning. Det var en chansning. Man gör väl de rätta sakerna när det gäller som mest. Hur jag lyckades kan jag inte förklara, eftersom det inte var något jag planerat. Sådana saker måste ske just där och då i det ögonblicket. Jag vet inte själv hur sådant går till. (25 dec 2015, efter vinsten på femmilen i Falun)

Hjælp til - skriv in på dansk: