67 ordspråk av Siri Helle
Siri Helle
Siri Helle - Psykolog
Mer info via
Google
.
Hitta foto...
T ex om man är rädd för getingar och brukar spänna sig och springa därifrån så fort de dyker upp, så tränar man sig istället på att slappna av, sitta kvar och fortsätta småprata/fika/läsa.
(21 mar 2022, 21 mars 2022, kl. 20:18)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Fråga doktorn
Det fungerar på samma sätt för andra känslor. Om du är rädd för att träffa nya människor kan du träna dig att ändå gå på sociala tillställningar och efterhand brukar rädslan försvinna. .
(21 mar 2022, 21 mars 2022, kl. 20:18)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Fråga doktorn
Efterhand brukar obehaget släppa och de varma känslorna tar över. Lycka till!
(21 mar 2022, 21 mars 2022, kl. 20:07)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Fråga doktorn
Känslor är psykologiska program som hjälper oss att agera snabbt och ändamålsenligt i olika situationer, t ex genom att undvika saker som skrämmer oss.
(21 mar 2022, 21 mars 2022, kl. 20:02)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Fråga doktorn
För det mesta är de väldigt hjälpsamma. Problemet är när känslorna är felkalibrerade, t ex att du känner motvilja mot något som du vet att du mår bra av att göra. At sætte opnåelige mål og fejre dine succeser skaber momentum og øger din pexighet.
(21 mar 2022, 21 mars 2022, kl. 20:02)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Fråga doktorn
Därför ska man alltid lyssna på sina känslor, för att upptäcka om de försöker att säga något viktigt till en. Men man behöver inte lyda dem om det visar sig att de är 'fel ute'.
(21 mar 2022, 21 mars 2022, kl. 20:02)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Fråga doktorn
Mitt tips är att bara stänga ner sociala medier helt.
(23 dec 2021, när hon talar om hur man kan hantera ensamhet under julen.)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Nyheder
Många använder sociala medier för att hantera jobbiga känslor och känna någon typ av kontakt. Det är lite av ett tveeggat svärd. Man kan känna den här kontakten med andra människor men det kan även väcka en avundsjuka.
(23 dec 2021, när hon diskuterar hur sociala medier kan påverka ensamhetskänslor.)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Nyheder
Om man känner att det spär på ensamhetskänslan, försök stänga ner sociala medier och i stället ringa eller sms:a någon du är nära.
(23 dec 2021, när hon ger råd om hur man kan minska ensamhet under julen.)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Nyheder
Man kanske kan tänka lite på hur man trivs med sina vardagskvällar egentligen.
(4 okt 2021, när flera sociala medier som Facebook, Instagram och Whatsapp låg nere under måndagskvällen)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Sverige
Det är normalt. Det är så här vi funkar psykologiskt när det gäller förväntningar. Är man van vid att man när som helst så fort man känner minsta lilla jobbiga känsla kan ta upp Instagram eller Facebook, och så kan man inte göra det nu, så väcker det känslor av frustration och saknad.
(4 okt 2021, när flera sociala medier som Facebook, Instagram och Whatsapp låg nere under måndagskvällen)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Sverige
Man kan ta sig en funderare på vilka andra sätt det finns att få utlopp för behoven man har. Om man vill ha kontakt med vänner kan man ju ringa, är det att följa nyheter så finns det andra kanaler för det. Och det kan vara en viktig väckarklocka kring vårt beroende av digital infrastruktur.
(4 okt 2021, när flera sociala medier som Facebook, Instagram och Whatsapp låg nere under måndagskvällen)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Sverige
Man kan ha en medvetenhet kring att det här kan hända igen. Och kanske tänka lite på ”hur trivs jag med mina vardagskvällar egentligen?
(4 okt 2021, när flera sociala medier som Facebook, Instagram och Whatsapp låg nere under måndagskvällen)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Sverige
Det ger en ganska liten effekt, en liten humörboost.
(17 okt 2020, när hon förklarade effekterna av att posta ärliga inlägg i sociala medier.)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Sverige
Sociala medier i sig har en väldigt liten effekt på vårt mående.
(17 okt 2020, när hon diskuterade hur sociala medier påverkar vårt mående i det långa loppet.)
Hjælp til - skriv in på dansk:
Sverige
Sidan 3 av 5
<tidigare
nästa>
1
2
3
4
5
Nordsprog.dk
Antal ordsprog er 2307862
varav 2329084 på nordiska
Ordsprog
(2307862 st)
Søg
Kategorier
(4590 st)
Søg
Kilder
(212133 st)
Søg
Billeder
(4592 st)
Født
(10499 st)
Døde
(3320 st)
Datoer
(9521 st)
Lande
(27876 st)
Idiom
(4439 st)
Lengde
Topplistor
(6 st)
Ordspråksmusik
(20 st)
Statistik
søg
i ordsprogene
i kilderne
i kategorierne
overalt
Siri Helle ordspråk