Når denne fasen blir neglisjert, mister vi også kroppens og hjernens naturlige tidspunkt for restitusjon i dagliglivet, og vi får kun gjort dette når vi sover. Da vil hjernens behov for å bearbeide ubevisste og bevisste inntrykk og drømmearbeid måtte konkurrere med hjernens behov for å hvile. Søvnen kan bli mer urolig, rykkete og skjør. (6 okt 2015, i en artikkel om å stå opp om morgenen)
| | När denna fas blir försummad, förlorar vi också kroppens och hjärnans naturliga tidpunkt för återhämtning i vardagen, och vi får bara göra detta när vi sover. Då måste hjärnans behov av att bearbeta omedvetna och medvetna intryck och drömmarbete konkurrera med hjärnans behov av att vila. Sömnen kan bli mer orolig, ryckig och skör. (6 okt 2015, i en artikel om att stå upp på morgonen)
| |