Hva som er verdens beste mageøvelse avhenger av mål og mening med magetreningen din. Er målet ditt kun det estetiske vil denne øvelsen kunne gi gode resultater. Men ønsker du å ha en kropp som kan forflytte seg effektivt, og gi mindre belastning på ryggen, må du tenke litt annerledes. (13 jan 2014, i en artikkel om mageøvelser for NRK.no)
| | Vad som är världens bästa magövning beror på mål och mening med din magtränings. Om ditt mål endast är det estetiska kan denna övning ge bra resultat. Men om du vill ha en kropp som kan förflytta sig effektivt och ge mindre belastning på ryggen, måste du tänka lite annorlunda. (13 jan 2014, i en artikel om magövningar för NRK.no)
| |