Jag brukar behöva en rejäl uppvärmning för att jag ska komma igång så det här var min uppvärmning för dagen. (17 dec 2021, efter att ha kvalificerat sig för semifinalen på 100 meter frisim under VM i Abu Dhabi.)
Jag brukar behöva(=tarva)en(=någon)rejäl(=gedigen, redbar, präktig, robust, kraftig, bastant, handfast, ordentlig, stor, stor och kraftig, stadig) uppvärmning för(=ty, förut, stäv) att jag ska(=skall)komma(=ejakulera, dyka upp) igång så(=odla, plantera) det här var(=varje, varenda, vart)min(=uttryck) uppvärmning för(=ty, förut, stäv) dagen.