Therese Alshammar

Om du ska göra en själv och ska göra det lätt så lägger man sig på golvet och hittar någonting man kan spänna fast sina fötter under. En stol, en fåtölj, eller en kompis som håller över fötterna. Och så ligger du ner och aktiverar rumpan och fotlederna direkt, så att du håller dem spända och sen håller du armarna över huvudet och gör en perfekt roll up. (31 mar 2016, när hon rekommenderar en pilatesövning som man kan göra hemma) Hjælp til - skriv in på dansk: Simning

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Om (=runt, ifall, försåvitt) du (=ni) ska (=skall) göra (=handla, företa, syssla, skapa, tillverka, utföra, uträtta) en (=någon) själv (=ensam, allena, personligen) och (=et, samt) ska (=skall) göra (=handla, företa, syssla, skapa, tillverka, utföra, uträtta) det lätt (=flyktig, inte svår, simpel, luftig, okomplicerad, lindrig, enkel, enkelt) så (=odla, plantera) lägger man (=idiot, kille, karl) sig på (=ettrig, kungen, villig) golvet och (=et, samt) hittar någonting man (=idiot, kille, karl) kan (=har kunskap i) spänna (=anstränga) fast (=solid, stabil, kompakt, orubblig) sina (=avta, tryta) fötter under. (=nedanför, mirakel) En (=någon) stol, (=säte, taburett) en (=någon) fåtölj, (=länstol) eller (=alternativt) en (=någon) kompis (=kamrat, polare, vän) som (=såsom) håller över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) fötterna. Och (=et, samt) så (=odla, plantera) ligger du (=ni) ner (=ned) och (=et, samt) aktiverar rumpan och (=et, samt) fotlederna direkt, (=på sekunden, rakt, tvärt, genast, live, med detsamma, omedelbart, omedelbar) så (=odla, plantera) att du (=ni) håller dem (=dom) spända och (=et, samt) sen (=försenad) håller du (=ni) armarna över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) huvudet och (=et, samt) gör (=utför) en (=någon) perfekt (=fullgod, idealisk, fulländning, fullkomlig, utmärkt, felfri, klockren, fulländad) roll (=flygplansrullning, betydelse) up.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Ja, det är sista chansen nu. Jag tycker ju att han ska behandlas som alla andra, men han håller sig undan och håller fast vi det, och då bör man göra ett försök. (13 mar 2015, när Claes Borgström förklarar att detta är den sista chansen att förhöra Julian Assange.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Intresset för Pride håller i. Det viktiga för oss är att vi håller i och håller ut, och att faktiskt göra det här återkommande så att vi inte tappar frågorna. (5 aug 2024, under invigningen av årets pridevecka med traditionsenlig flagghissning.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Barn pratar ju ofta med sina föräldrar, man kan prata om stress eller problem i skolan, men klimatoron pratar man inte om. Den håller man för sig själv. Men det kanske håller på att ändras nu efter den här sommaren. (9 nov 2018, under en intervju där hon talar om sin forskning om hur unga hanterar sin oro för klimatet.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Riktigt tråkigt. Det är så tråkig bana att jag håller på att dö alltså. Man kan inte göra nånting för det tas ikapp direkt utför, även om man är starkare uppför så det spelar ingen roll. (29 nov 2020, efter kraschen)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag tycker att jag som skidåkare och skidskytt alltid har prioriterat mig själv först och har sett till varför jag håller på med idrott och vad som har fört mig hit. Om jag bara håller fast vid den grundprincipen så lyckas de där dropparna på regnjackan som är media att rinna av ganska snabbt. (11 jan 2022, nyhetsartikel)

Hjælp til - skriv in på dansk: