Jag skulle egentligen tränat i eftermiddag men insåg sen att det inte var någon bra idé. (3 jul 2018, när han förklarar varför han ändrar sin träningsschema.)
Jag skulle egentligen tränat i eftermiddag men(=ändock, skada) insåg sen(=försenad) att det inte(=ej, icke)var(=varje, varenda, vart)någon(=en)bra(=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött)idé.(=påfund, tanke, förslag, påhitt, uppslag)