Andreas Kramer

Många tror kanske att man höjer farten genom att ta ett längre steg och springa så fort man kan, men löpning fungerar inte så. Det är med hjälp av snabba fotisättningar och en högre stegfrekvens jag kan springa fortare utan att bli tröttare. (10 jan 2021, intervju med SVT Sport) Hjælp til - skriv in på dansk: Friidrott

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Många (=flera, mycket, massa, flertal, massor) tror (=antagande, förmoda) kanske (=nja, vi får se, antagligen, eventuellt, vem vet, kanhända, möjligen) att man (=idiot, kille, karl) höjer farten genom (=igenom) att ta (=tag, stjäla, fånga, taga, haffa, tåla, greppa, gripa, lägga rabarber på, sno) ett längre steg (=kliv) och (=et, samt) springa (=jogga, gitta, ränna, kila, rusa, löpa, kuta, lubba) så (=odla, plantera) fort (=snabbgående, hastigt, rapp, fästning, raskt, rask, hastig, borg, kvickt, snabbt, snabb) man (=idiot, kille, karl) kan, (=har kunskap i) men (=ändock, skada) löpning (=språngmarsch) fungerar (=funkar) inte (=ej, icke) så. (=odla, plantera) Det är (=befinner sig, vara) med (=tillsammans) hjälp (=bistånd, avlastning, stötta, stöd, assistans) av (=avbruten, från, bruten) snabba fotisättningar och (=et, samt) en (=någon) högre stegfrekvens jag kan (=har kunskap i) springa (=jogga, gitta, ränna, kila, rusa, löpa, kuta, lubba) fortare utan att bli (=bliva) tröttare.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det har gått ett par veckor utan att hon kunnat springa, så det är två delar i det hela: Hennes fot ska bli bra och inte belastas så att man riskerar något, det andra är att formen blir därefter när man inte kan springa ordentligt under en längre tid. (15 aug 2017, när han talade om Lindhs skada och framtid efter friidrotts-VM)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Ja absolut. Steg ett är att fortsätta springa fort utan häckar. (8 feb 2016, presskonferens om comeback i landslagstruppen inför Nordenkampen i Växjö.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Löpning är något som känns naturligt hos mig. Jag älskar att springa men inte att springa långt. Jag har alltid varit snabb men jag vet inte om jag ens sprungit en mil. En halvtimme räcker sedan är jag nöjd. (12 apr 2016, när han talar om sina löpvanor)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag tycker löpning är löpning. Man kan springa barfota. Det var nyligen... Jag tror i Uganda, som det var någon som sprang barfota och slog nationellt rekord på 5 km. Det är ju såna löpare som egentligen sprungit bäst och snabbast. Och varför ska någon som kanske inte är lika duktig kunna sätta på sig andra skor och vara snabbare. (14 jul 2021, i SVT Sport och Uppdrag granskningens serie ”Idrottens gränsland”)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det är klokt att inte gå på de kortare distanserna direkt då det kräver en högre fart vid träning. Det är även en ny inspirationskänsla, jag har länge gärna velat springa ett halvmaraton men det har inte passat in tidigare. Nu har jag kunnat springa längre intervaller, tröskelpass och flera långpass vilket passade väldigt bra i min uppträning. (16 apr 2018, när hon pratar om sin träning inför halvmaratondebuten)

Hjælp til - skriv in på dansk: