Annelie Johansson - Kommunchef Skinnskatteberg Mer: Google, MSN eller Yahoo.
Har du ett mål att springa på 3,5 timmar betyder det att du ska hålla ett femininutertempo under loppet. Då ska du också delvis träna i detta tempo. (1 jul 2015, när hon talar om att träna för ett specifikt tempo i ett maraton)