Isabellah Andersson

Träna längre distanser än loppet du siktar på. Ska du springa en halvmara – träna 22 kilometer så att du vet att du orkar i slutet. (1 jul 2015, i artikeln) Hjælp til - skriv in på dansk: Löpning

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Träna (=drilla, utbilda, praktisera, öva) längre distanser än loppet du (=ni) siktar på. (=ettrig, kungen, villig) Ska (=skall) du (=ni) springa (=jogga, gitta, ränna, kila, rusa, löpa, kuta, lubba) en (=någon) halvmara – träna (=drilla, utbilda, praktisera, öva) 22 kilometer så (=odla, plantera) att du (=ni) vet att du (=ni) orkar i slutet. (=stängt)

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Jag har ett sista klokt, bra och förnuftigt tips. Träna massor, gärna på snö. Hitta snö, var det nu finns någonstans. Och träna och träna och träna. Det tror jag kommer göra susen. (28 feb 2016, artikeln om Stephans råd inför Vasaloppet)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det enda jag har gjort under karantänen är att träna, träna, träna och träna. Jag hoppas att formen är stark. (29 jul 2020, nyligen på LPGA-touren)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag har tyckt att det varit kul med maraton, för det något helt annat att träna för maraton och banlöpning. 42 kilometer är stor skillnad mot 10 kilometer, man måste träna mycket mer specifikt för maraton, och jag har tyckt om det. Men jag saknar banlöpning, och eftersom det är ett OS i sommar så ska jag tillbaka till arenorna. (20 jun 2021, när SVT Sport träffar honom i Djibouti)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Har du ett mål att springa på 3,5 timmar betyder det att du ska hålla ett femininutertempo under loppet. Då ska du också delvis träna i detta tempo. (1 jul 2015, när hon talar om att träna för ett specifikt tempo i ett maraton)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Börjar man missa ganska mycket är det svårt att bryta trenden. Då blir det ofta en ganska dålig skjutserie. Det gäller att träna på att ta sig tillbaka. Träna, träna, träna, öva, öva, öva. (10 mar 2019, efter att Mona Brorsson missade fyra skott i jaktstarten)

Hjælp til - skriv in på dansk: