| Du kan känna dig pigg, fräsch och på gång, du kan få en prestationsförbättring i två-tre månader, men sen brukar problemen komma, i form av förkylningar, dålig sömn, sämre humör, man svarar inte på träning. Man presterar sämre och för kvinnor kan man få ett menstruationsbortfall eller oregelbunden mens. (18 okt 2018, när hon pratade om konsekvenserna av energibrist hos idrottare)
| |