Joshi Helgesson

Jag brukade träna tre timmar på isen varje dag. Nu har jag gått ner på två och kör i stället lite extra fys och förebyggande rehabilitering för att inte skada mig. (26 okt 2015, när hon talar om sin träningsrutin) Hjælp til - skriv in på dansk: Konståkning

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Jag brukade träna (=drilla, utbilda, praktisera, öva) tre timmar på (=ettrig, kungen, villig) isen varje (=alla, var) dag. Nu (=just nu, numera, genast, omedelbart) har jag gått ner (=ned) på (=ettrig, kungen, villig) två (=tvenne, par) och (=et, samt) kör i stället lite (=få) extra (=tillägg) fys och (=et, samt) förebyggande (=profylax, profylaktisk, preventiv) rehabilitering (=återanpassning) för (=ty, förut, stäv) att inte (=ej, icke) skada (=sarga, sår, fördärva, men, blessyr) mig.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Jag har haft lite problem med träningsupplägget under sommaren då jag blivit skadad på hösten tre år i rad. Därför har jag ändrat lite i år. Jag brukade hoppa och träna teknik tre pass om dagen, men nu har jag tillsammans med mina tränare bestämt att jag ska pröva att träna lite kortare pass och att inte hoppa så mycket för att undvika skador. Hittills har det funkat bra, det är bättre att träna lite kortare pass och inte hoppa lika mycket under sommaren, än att vara ledig från isen på grund av skador under hösten när tävlingssäsongen drar igång! (1 aug 2015, när hon förklarar varför hon har ändrat sitt träningsupplägg)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Då får de nog träna lite extra, haha, nä, det är upp till varje spelare att ta ut sig själva. (12 jun 2015, när han pratade om spelare från Broberg)

Hjælp til - skriv in på dansk:

I och med att jag har varit gravid har jag inte kunnat träna som vanligt men jag har ändå försökt träna så mycket jag har kunnat för att hålla igång. Jag har fått träna lite med Luleås damlag men även tränat med Robin Kovacs på isen. Just nu känner jag mig fräsch i kroppen och är återställd efter graviditeten, sedan har man inte samma styrka. (20 dec 2018, i en intervju till lagets hemsida om hennes comeback i AIK.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Att bemanna ett kommunhus under några timmar varje vecka är inte ett modernt sätt att arbeta förebyggande. (15 feb 2022, beskrivning av polisens inställning)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag hade fem timmar egentligen som jag skulle tenta av den på men jag hann bara två och en halv för sen skulle vi träna, så det blir nog en omtenta. Men då har jag åtminstone tränat lite extra. (17 jan 2023, när han beskriver hur hans tenta gick under VM-turneringen och den tidspress han upplevde.)

Hjælp til - skriv in på dansk: