Jacob Gudiol |
|
 pdf-version |
Ordspråket förklarat med synonymordlista:
Styrketräning är (=befinner sig, vara) bra (=suverän, härligt, just, finfin, duktig, super, adekvat, väl, god, gott, inte dåligt, förträfflig, gött) för (=ty, förut, stäv) både blodtryck och (=et, samt) blodfetter. Muskelmassa i sig är (=befinner sig, vara) ett slags buffert. Du (=ni) kan (=har kunskap i) hantera (=handha, handlägga, manövrera, administrera, förvalta, klara, klara av, sköta) en (=någon) större tillförsel (=inflöde) av (=avbruten, från, bruten) mat, (=måltid, foder, kost, födoämne, bajskorv, föda, livsmedel, krubb, käk) du (=ni) kan (=har kunskap i) äta (=rösta, inmundiga, förtära, inta, krubba, dinera, spisa, käka) en (=någon) godispåse och (=et, samt) snabbare få (=lite, ringa, erhålla) ner (=ned) blodsockret jämfört med (=tillsammans) om (=runt, ifall, försåvitt) du (=ni) har mindre muskelmassa.
Översatt till rövarspråket: | Baklänges: |
SMS-svenska:
Fler ordspråk av Jacob Gudiol
Liknande ordspråk:
 Du har varit allvarligt sjuk och vårdats på intensiven. Man förlorar då mycket muskelmassa och får även påverkan på balansen. Beror framförallt på kroppens inflammatoriska svar. Alla Iva patienter förlorar muskelmassa och det är en utmaning, både under vårdtiden och efteråt. Du är långt ifrån ensam. (12 sep 2022, svar på Sigrid om hennes upplevelse av att vara sövd 12 dygn vid lunginflammation den 12 sep 2022.) |
| Om man anpassar träningen, och då gäller det styrketräning som vi tittat på, så har vi sett att under de två första veckorna av menstruationscykeln har det blivit gynnsamma effekter på muskelkraft, muskelstyrka och muskelmassa. (9 sep 2016, under en intervju om hennes studie om menstruationens effekter på träning.) |
| Det är riskfyllt. På vissa sträckor är det en fördel att vara väldigt lätt och ha mindre muskelmassa för att kunna vinna. (7 apr 2019, han pratar om att han tycker att banorna blivit väldigt tuffa.) |
| En orsak kan vara att tjejer kommer tidigt in i idrotten jämfört med killar, till exempel i damallsvenskan är det ganska unga tjejer som spelar. Då kan man fråga sig om de är förberedda, om de har tillräcklig muskelmassa. (27 sep 2023, om orsaker till högre risk för korsbandsskador bland unga kvinnor.) |
