|
|
 pdf-version |
Ordspråket förklarat med synonymordlista:
Sjukgymnasten Per Jonsson visar övningar för (=ty, förut, stäv) din stela bröstrygg och (=et, samt) nacke, ofta (=vanligtvis) orsakat av (=avbruten, från, bruten) statiskt arbete (=sysselsättning, syssla, yrke, göromål, verk, kneg, jobb) framför en (=någon) dataskärm.
Översatt till rövarspråket: | Baklänges: |
SMS-svenska:
Fler ordspråk av Per Jonsson
Liknande ordspråk:
 Sjukgymnasten Per Jonsson visar hur du kan få höftmuskeln att slappna av, för att på så sätt förbättra rörligheten. (20 maj 2019, i nyhetsartikeln om att få bukt med stela höfter.) |
| Sjukgymnasten Per Jonsson visar hur du själv kan göra för att bli av med värken från hälsporre. (15 maj 2017, "Så tränar du bort värken från hälsporren") |
| Sjukgymnasten Per Jonsson visar hur du tejpar foten för att underlätta belastande aktiviteter på foten. (15 maj 2017, "Så tejpar du foten vid hälsporre") |
| En vanlig orsak är att man har en icke optimal hållning som leder till att man blir svag/överbelastad i de stabiliserande musklerna i bröstrygg och nacke. (20 maj 2019, inledningen av artikeln) |
| Tyvärr blev det lite missförstånd, men sånt är livet. Min nacke och rygg är ganska stela, jag behöver min fästmö som ger mig massage. (6 jun 2025, efter att han körde av och in i en stenmur på sträckan.) |
