| Beror framför allt på träningsmängd och intensitet, men även på kroppsvikt och kroppssammansättning. En stillasittande kvinna cirka 2000 kcal/dag, en kvinna som tränar dagligen kan behöva mellan 3000-5000 kalorier berende på träningstyp och varighet. (27 sep 2017, chattade med SVT:s läsare om kost och näring)
| |