Martin Ek

När vi blir äldre så fallerar kroppen, tyvärr. Musklerna förtvinar om vi inte använder dem. Mycket av det kan vi förhindra eller i alla fall bromsa med träning. (1 mar 2022, när Martin Ek berättar om fördelarna med träning för äldre och demenssjuka.) Hjælp til - skriv in på dansk: Västmanland

---

pdf-version

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

När vi blir äldre så (=odla, plantera) fallerar kroppen, tyvärr. (=dessvärre) Musklerna förtvinar om (=runt, ifall, försåvitt) vi inte (=ej, icke) använder dem. (=dom) Mycket (=många, väldig, kopiöst, massor, innerligt) av (=avbruten, från, bruten) det kan (=har kunskap i) vi förhindra (=hindra, avstyra, avvärja, stoppa) eller (=alternativt) i alla (=varje, samtliga) fall (=nedgång, ras, rättssak, undergång, ärende, kollapsa, stänk, baisse) bromsa (=fördröja, hämma, hejda) med (=tillsammans) träning. (=praktik, inlärning, öva, exercis, skolning, övning)

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Det handlar om att få kroppen att hålla och en fördel då man blir äldre är att man lär sig vilken belastning man kan ha. När hon är i en miljö som Rosengård så behöver inte bevisa något på träning utan kan säga till om hon behöver mer ledighet eller alternativ träning. (10 nov 2019, i en nyhetsartikel om Caroline Segers kontraktsförlängning med Rosengård)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Tyvärr allt för vanligt. Det är inte alla fall som går så här långt men vi har många fall där man inte får rätt lön eller inte får någon lön alls. Det blir en väldigt dålig konkurrens för de som försöker vara seriösa när andra inte betalar ut lön, pension och så vidare. (12 sep 2023, i en intervju om hur vanligt det är med problem som dessa.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Om man gör det eller inte beror nog på att man då inte har tillräckligt mycket data för att säga om det är bra för dem äldre eller inte. Men det kommer mer data, så det är blir nog en mellanperiod hur man kan använda vaccinet om det nu inte godkänns för äldre redan i steg ett. Vi kan anpassa oss efter det då vi har andra vacciner. (28 jan 2021, i SVT:s program "Corona special")

Hjælp til - skriv in på dansk:

De tar mycket mer stryk på kroppen. Har man inte tränat i nerförsbackar kommer man att känna av det. De är rejält branta och där gäller det att släppa på. Bromsa inte ner steget utan låt benen rulla. Att hålla igen sliter mer på kroppen, och så tappar man mycket tid. Låt tyngdlagen göra jobbet. (25 sep 2015, nyttsintervju)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det är skillnad att gå till gymmet och träna kroppen för att må bra och all den träning man gör som proffs för att bli bättre. Att bli bättre är absolut inte målet när man är gravid, utan jag vill försöka bibehålla musklerna och ändå må bra. Det har varit skönt, jag har kollat på när andra har spelat matcher och haft ro i kroppen, för det här är ett val som jag har gjort. (3 okt 2015, när hon pratar om att träna under graviditeten)

Hjælp til - skriv in på dansk: