| Det handlar om en livsstilsförändring, menar forskarna, så här krävs det disciplin, struktur, ihärdighet och regelbundenhet. Ett så kallat ”brain fitness program” fungerar bäst och innebär löpande träning för hjärnan med minnesövningar. Det är ingen ”quick fix”. (4 jul 2013, i samband med en studie om datoriserade hjärnträningsprogram för äldre vuxna.)
| |