At give sig selv lov til ikke at have en følelse omkring enhver følelse. Bare have den følelse, uanset om det er sorg, glæde, vrede, skyld, skam eller smerte, og virkelig dvæle ved den og være okay med den. (26 okt 2025, beskriver processen med at acceptere forskellige følelser under sorg.)
| Å tillate seg selv å ikke ha en følelse om hver eneste følelse. Bare kjenne på følelsen, enten den er trist, glad, sint, skyldbetont, skamfull eller såret, og virkelig sitte med den og akseptere den. (26 okt 2025, beskriver prosessen med å akseptere ulike følelser under sorg.)
| | Att tillåta sig själv att inte ha en känsla inför varje känsla. Att bara känna den känslan, oavsett om det är sorg, glädje, ilska, skuld, skam eller smärta, och verkligen vila i den och acceptera den. (26 okt 2025, beskriver processen att acceptera olika känslor under sorg.)
| Allowing yourself to not have an emotion about every emotion. Just having that emotion whether it's sad, happy, angry, guilty, shame, hurt, and really sitting with it and being okay with it. (26 okt 2025, describing the process of accepting various emotions during grief.)
|