Det er en træning for hele kroppen, der på samme tid rammer og aktiverer flere muskelgrupper, såsom ben, arme, ryg og core. (24 maj 2024, forklaring af de fysiske fordele ved trampolinspring som helkropstræning.)
| Det er en treningsøkt for hele kroppen som samtidig treffer og aktiverer flere muskelgrupper, som ben, armer, rygg og kjerne. (24 maj 2024, forklarer de fysiske fordelene med trampoline som en treningsform for hele kroppen.)
| | Det är ett helkroppspass som samtidigt aktiverar och engagerar flera muskelgrupper, såsom ben, armar, rygg och bål. (24 maj 2024, förklarar de fysiska fördelarna med studsmatta som en helkroppsövning.)
| It is a full-body workout that simultaneously targets and engages multiple muscle groups, such as legs, arms, back and core. (24 maj 2024, explaining the physical benefits of trampolining as a full-body exercise.)
|