51 ordspråk av Peter Krustrup
Peter Krustrup
 Det vil gavne deres medarbejderes fysisk form og sundhed. Og det vil gavne trivslen på arbejdspladsen, når man lytter til medarbejderne, og når man laver motionstiltag. (8 jun 2025, i en nyhedsartikel om Center for Holdspil og Sundhed) |
| En af de ting, som moderne kvinder anfører som årsag til ikke at være fysisk aktiv, er, at de har for travlt til at træne så meget, som Sundhedsstyrelsen anbefaler - 30 min om dagen. (8 jun 2025, i en kommentar om studiet der blev fremlagt på Dansk Firmaidrætsforbunds nordiske møde fredag den 5. september 2014 i Aalborg.) |
| Et projekt med aktivitet to eller tre gange om ugen er faktisk nok til at skabe disse markante sundhedseffekter. (8 jun 2025, under et interview om resultaterne af forskningsprojektet Fifa 11 for Health.) |
| Find nogle aktiviteter, der er sjove, sociale og motiverende, og sørg så for at give den gas nogle gange om ugen. (8 jun 2025, i en nyhedsartikel om Center for Holdspil og Sundhed) |
| Fx kan 6 x 10 meter være nok til at spille 2 mod 2 og man kan spille 4 mod 4 på 12 x 20 meter. (8 jun 2025, ved undersøgelsen.) |
| Gulvtæppe er også fint. Det gælder bare om, at det er rimeligt skridsikkert, så man kan stå fast. (8 jun 2025, ved undersøgelsen.) |
| Holdsporten har store sundhedsmæssige effekter samtidig med, at den virker fastholdende. På baggrund af 10 års forskning har vi har en klar forventning om, at holdsporten kan fastholde de fleste af de kvinder, der nu spiller fodbold på Færøerne, i livslang fysisk aktivitet. (8 jun 2025, i den givne artikel, i forbindelse med projektet om motionsfodbold på Færøerne) |
| Hvis man skal få utrænede folk til at spille fodbold, gælder det om, at spillerne synes, at det er sjovt, og at de ikke slår sig. Det er der flere måder at undgå på, én af dem er ved at vælge en bold, der er lidt blødere. (8 jun 2025, i en kommentar om studiet der blev fremlagt på Dansk Firmaidrætsforbunds nordiske møde fredag den 5. september 2014 i Aalborg.) |
| Hvis man vil være en stor, fysisk spiller, så kan man ikke være alt for let. (8 jun 2025, i artiklen "Forskernes drømmehold: Velstøbte muskelbundter og brumbassen Messi") |
| Ifølge ham er hans og kollegernes forskningsresultater stærke og giver mange bud på, hvordan man får effektiv træning med de faciliteter, man har til rådighed, og med den tid man har til rådighed. (8 jun 2025, i en nyhedsartikel om Center for Holdspil og Sundhed) |
| Jeg synes, at man skal fokusere på dét, når man taler om arbejdspladser. Så man ikke bare stiller nogle få kondicykler og styrketræningsmaskiner op i hjørnerne. Man skal sørge for at rydde lokalerne og lave spændende træning, hvor folk arbejder sammen i grupper. (8 jun 2025, i en nyhedsartikel om Center for Holdspil og Sundhed) |
| Man kan altid gå hjem fra en fodboldtræning eller basketballtræning og sige: Jeg vandt. For alle får effektiv træning og meget sundhed ud af det hver eneste gang. (8 jun 2025, i en nyhedsartikel om Center for Holdspil og Sundhed) |
| Mange er traditionsbundne og mener, at man skal træne 1,5 time på en stor fodboldbane. Men det må vi nytænke for at få flere i gang. (8 jun 2025, i en kommentar om studiet der blev fremlagt på Dansk Firmaidrætsforbunds nordiske møde fredag den 5. september 2014 i Aalborg.) |
