Hvis du plejer at gå ud for at tage en snus med dine kolleger i pausen, kan du måske tage en pause med nogle andre kolleger – som ikke bruger snus. Eller også kan du putte noget andet i munden, uanset om det er tyggegummi, papir eller et stykke frisk ingefær, for eksempel. (6 aug 2019, gav konkrete tips til, hvordan man bryder gamle vaner i pauserne.)
| Om du pleier å gå ut for å ta en snus med kollegaene dine i pausen, kan du kanskje ta en pause med noen andre kollegaer – som ikke snuser. Eller så kan du legge noe annet i munnen, enten det er tyggegummi, papir eller en bit med fersk ingefær, for eksempel. (6 aug 2019, ga konkrete tips til hvordan man bryter gamle vaner i pauser.)
| | Om du brukar gå ut för att ta en snus med dina kollegor i pausen, kan du kanske ta en paus med några andra kollegor – som inte snusar. Eller så kan du lägga något annat i munnen, oavsett om det är tuggummi, papper eller en bit färsk ingefära, till exempel. (6 aug 2019, gav konkreta tips på hur man bryter gamla vanor i pauserna.)
| If you usually go outside for a pinch of snuff with your colleagues during the break, perhaps you could take a break with some other colleagues – those who don't use snuff. Or you could put something else in your mouth, whether it's chewing gum, paper, or a piece of fresh ginger, for example. (6 aug 2019, gave concrete tips on how to break old habits during breaks.)
|