Laura Molseed

Att äta 41/2 koppar frukt och grönsaker dagligen är inte så svårt som de flesta tror. För det första, lägg upp en lager av olika konserverade frukter, grönsaker och tomatprodukter - att ha dessa ingredienser till hands gör det enklare att skapa en näringsrik och delikat måltid, vilket innebär mindre tid i köket och mer tid med familjen.  Eating 41/2 cups of fruits and vegetables daily is not as difficult as most people think. For starters, stock up on a variety of canned fruits, vegetables and tomato products -- having these ingredients on hand takes the stress out of creating a wholesome and delicious meal, which means less time in the kitchen and more time with your family. Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Att äta (=rösta, inmundiga, förtära, inta, krubba, dinera, spisa, käka) 41/2 koppar frukt och (=et, samt) grönsaker (=grönt, vegetabilier) dagligen är (=befinner sig, vara) inte (=ej, icke) så (=odla, plantera) svårt (=krånglig, komplicerat) som (=såsom) de (=dom) flesta tror. (=antagande, förmoda) För (=ty, förut, stäv) det första, lägg upp (=opp) en (=någon) lager (=förvar, förråd, magasin, varulager, förvaringsutrymme, skikt) av (=avbruten, från, bruten) olika (=skilda) konserverade frukter, grönsaker (=grönt, vegetabilier) och (=et, samt) tomatprodukter - att ha (=äga) dessa ingredienser till (=åt, mot) hands gör (=utför) det enklare att skapa (=utforma, forma, alstra, bilda, framställa, upprätta, kreera, producera, göra, dana, tillverka) en (=någon) näringsrik och (=et, samt) delikat (=ljuvlig, god, läcker, utsökt) måltid, (=mat, mål) vilket innebär mindre tid (=skede, tidrymd) i köket och (=et, samt) mer tid (=skede, tidrymd) med (=tillsammans) familjen.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Många amerikaner vill ta hälsosam kost på allvar - men för vissa vet de inte var de ska vända sig. På Del Monte är vi åtagna att erbjuda realistiska sätt för familjer att införliva hälsosam kost i sitt dagliga liv genom att erbjuda ett brett urval av bekvämt förpackade, näringsrika frukter, grönsaker och tomater. Vi har även skapat Del Monte Daily, ett konsumentutnämningprogram som stöder de nya amerikanska Kostråden, för att uppmuntra alla i familjen att äta ungefär 4 1/2 koppar frukter och grönsaker dagligen, vilket motsvarar ungefär hälften av tallriken med frukter och grönsaker vid varje måltid.

Many Americans want to get serious about eating right - but for some, they don't know where to turn. At Del Monte we are committed to providing realistic ways for families to incorporate healthy eating into their daily lives by offering a broad selection of conveniently packaged, nutrient-dense fruits, vegetables and tomatoes. We also created Del Monte Daily, a consumer outreach program that supports the new Dietary Guidelines for Americans, to encourage everyone in the family to eat approximately 4 1/2 cups of fruits and vegetables daily, equaling approximately half a plate of fruits and vegetables at every meal.

Hjælp til - skriv in på dansk:

Många amerikaner vill äta rätt -- men vissa vet inte var de ska ta vägen. På Del Monte är vi åtagna att erbjuda realistiska sätt för familjer att införliva hälsosam mat i sitt dagliga liv genom att erbjuda ett brett urval av bekvämt förpackade, näringsrika frukter, grönsaker och tomater. Vi har även skapat Del Monte Daily, ett konsumentuträckningsprogram som stödjer de nya dietriktlinjerna för amerikaner, för att uppmuntra alla i familjen att äta ungefär 4 1/2 koppar frukter och grönsaker dagligen, motsvarande ungefär hälften av en tallrik med frukter och grönsaker vid varje måltid.

Many Americans want to get serious about eating right -- but for some, they don't know where to turn. At Del Monte we are committed to providing realistic ways for families to incorporate healthy eating into their daily lives by offering a broad selection of conveniently packaged, nutrient-dense fruits, vegetables and tomatoes. We also created Del Monte Daily, a consumer outreach program that supports the new Dietary Guidelines for Americans, to encourage everyone in the family to eat approximately 4 1/2 cups of fruits and vegetables daily, equaling approximately half a plate of fruits and vegetables at every meal.

Hjælp til - skriv in på dansk:

Del Monte är åtagna att nära familjer och berika liv varje dag genom att erbjuda praktiska sätt för människor att regelbundet konsumera näringsrika och delikata frukter, grönsaker och tomatprodukter. Vi, som en nation, har mycket att vinna på att äta bättre, träna och omfamna en hälsosammare livsstil. Oavsett din stads betygsklass finns det alltid utrymme för förbättringar, och vi utmanar amerikaner att få i sig frukter, få i sig grönsaker och komma igång mot en hälsosammare och lyckligare du.

Del Monte is committed to nourishing families and enriching lives everyday by providing can-do ways for people to consume nutritious and delicious fruits, vegetables and tomato products on a regular basis. We, as a nation, have a lot to gain from eating better, exercising and embracing a healthier lifestyle. Regardless of your city's letter grade, there is always room for improvement and we challenge Americans to get fruits, get vegetables and get going to a healthier, happier you.

Hjælp til - skriv in på dansk:

Lägg till frysta grönsaker från ett butiksmärke till varje måltid, eftersom de är billiga, håller mycket längre och är det näst bästa alternativet till färska grönsaker.

Add a store brand's frozen vegetables to each meal because they are cheap, last much longer, and are the next best thing from fresh vegetables.

Hjælp til - skriv in på dansk:

Att köpa frukt eller grönsaker som är i säsong är billigare, liksom att köpa lösvaror. Frysta ärtor innehåller mer vitamin C än vissa färska grönsaker. Konserverad frukt i naturlig saft och grönsaker, koncentrerad fruktsaft och torkad frukt bidrar också till dina fem dagliga portioner. Och de håller längre.

Buying fruit or vegetables that are in season is cheaper, as is buying loose produce. Frozen peas contain more vitamin C than some fresh vegetables. Tinned fruit in natural juice and vegetables, concentrated fruit juice and dried fruit contribute to your five daily portions, too. And they last longer.

Hjælp til - skriv in på dansk: