Chris Meno

Forskning säger att regelbunden motion är ett av de mest effektiva sätten att hantera stress. Att sova sju till åtta timmar per natt, hålla sig borta från droger och alkohol och göra avslappnande saker varje dag, även om det känns som om man inte har tid, är alla sätt för studenter att förhindra att de blir alltför stressade.  Research says getting regular exercise is one of the most effective ways to cope with stress. Getting seven to eight hours of sleep a night, staying away from drugs and alcohol and doing relaxing things every day even if it feels like you don't have the time are all ways students can prevent themselves from becoming too stressed. Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Forskning (=studie) säger att regelbunden (=reguljär, jämn, periodisk) motion (=förslag, lagförslag) är (=befinner sig, vara) ett av (=avbruten, från, bruten) de (=dom) mest effektiva sätten att hantera (=handha, handlägga, manövrera, administrera, förvalta, klara, klara av, sköta) stress. (=press, påfrestning, jäkt) Att sova (=ta en tupplur, kinesa, slagga, slumra, slafa, ta sig en lur, knoppa, sussa) sju till (=åt, mot) åtta timmar per natt, hålla (=greppa) sig borta (=ute, frånvarande, försvunnen, förlorad, väck) från (=av) droger (=knark) och (=et, samt) alkohol (=sprit) och (=et, samt) göra (=handla, företa, syssla, skapa, tillverka, utföra, uträtta) avslappnande (=avstressande) saker (=grej, föremål) varje (=alla, var) dag, även (=också) om (=runt, ifall, försåvitt) det känns som (=såsom) om (=runt, ifall, försåvitt) man (=idiot, kille, karl) inte (=ej, icke) har tid, (=skede, tidrymd) är (=befinner sig, vara) alla (=varje, samtliga) sätt (=fason) för (=ty, förut, stäv) studenter att förhindra (=hindra, avstyra, avvärja, stoppa) att de (=dom) blir alltför stressade.

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Studenter får inte tillräckligt med sömn eller motion. De sätter höga mål för sig själva. Studenter kan bli stressade på grund av ekonomiska problem eller familjeoroligheter, och bara de normala akademiska kraven som de måste hantera, speciellt vid denna tiden på året, är alla saker som påverkar mängden stress som universitetsstudenter kan ha.

Students don't get enough sleep or exercise. They set high standards for themselves. Students can become stressed because of finances or family worries, and just the normal academic demands they have to deal with, especially at this time of year, are all things that affect the amount of stress college students may have.

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det är beforskat att oro och stress utlöser den här typen av problem. Spel, alkohol eller droger blir sätt att lindra oron och hantera stress. (30 jul 2021, när han talar om hur oro och stress kan utlösa spelberoende.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Vi kan äta vad som helst i måttlighet, så länge det också finns regelbunden, konsekvent motion. För att få varaktig viktminskning måste man inkludera regelbunden motion med hälsosam kost på ett sätt som kan fortgå för alltid.

We can eat anything in moderation, as long as there's also regular, consistent exercise. To have lasting weight loss, one must include regular exercise with healthy eating in a way that can be continued forever.

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jeg var vant med å sove 6–7 timer hver natt. Men det skjedde noe med hjernen, så jeg kunne plutselig sove opp mot 11 timer. (2 mar 2024, etter å ha lagt bort mobilen i september i fjor)

Jag var van vid att sova 6-7 timmar varje natt. Men något hände med hjärnan, så jag kunde plötsligt sova upp emot 11 timmar. (2 mar 2024, efter att ha lagt bort mobilen i september i fjol)

Hjælp til - skriv in på dansk:

De som skiftet over tid, fra å sove mindre enn seks timer i døgnet til å sove mer enn åtte timer, hadde nesten fire ganger så stor sjanse for å få slag. (18 apr 2015, til NRK)

De som ändrade över tid, från att sova mindre än sex timmar om dagen till att sova mer än åtta timmar, hade nästan fyra gånger så stor chans att få stroke. (18 apr 2015, till NRK)

Hjælp til - skriv in på dansk: