Kartlegg ditt eget kosthold, dine aktivitetsvaner, få faglig hjelp, og finn et opplegg som passer deg. Det er viktig at du tenker på hva du ønsker å ta vare på, men også hvilke goder du er villig til å gi slipp på. (9 jan 2014, i en artikkel om 5:2-dietten)
| | Kartlägg din egen kost, dina aktivitetsvanor, få professionell hjälp och hitta ett upplägg som passar dig. Det är viktigt att du tänker på vad du vill ta hand om, men också vilka goda saker du är villig att ge upp. (9 jan 2014, i en artikel om 5:2-dieten)
| |