Magre fisker er rike på en rekke innholdsstoffer som er gunstige for kroppen, som jod og D-vitamin. Forskning har vist at proteiner fra mager fisk i det daglige kostholdet kan forebygge både diabetes-2 og overvekt. (22 apr 2012, i artikkelen om omega-3-innhold i forskjellige fiskeprodukter)
| | Mager fisk är rika på en rad näringsämnen som är gynnsamma för kroppen, såsom jod och D-vitamin. Forskning har visat att proteiner från mager fisk i det dagliga kosthållet kan förebygga både diabetes typ 2 och övervikt. (22 apr 2012, i artikeln om omega-3-innehåll i olika fiskprodukter)
| |