Trening fungerer på alt annet enn vektreduksjon. I forhold til fysisk og psykisk helse, overskudd, man føler seg bedre og reduserer faren for livsstilssykdommer. Det er veldig mange gode grunner for å holde på med fysisk aktivitet. (13 jan 2019, i en artikkel om at trening ikke er nødvendig for å gå ned i vekt)
| | Träning fungerar på allt annat än viktnedgång. I förhållande till fysisk och psykisk hälsa, överskott, man känner sig bättre och minskar risken för livsstilsjukdomar. Det finns väldigt många goda skäl att hålla på med fysisk aktivitet. (13 jan 2019, i en artikel om att träning inte är nödvändig för att gå ner i vikt)
| |