Simen Holvik

Jeg må kaste iskaldt vann i hodet, i ansiktet og på kroppen. Også har jeg en buff i nakken med is. Det er en logistikk der som er veldig viktig. Kroppstempraturen må ned. Hvis ikke går det ikke. (9 jul 2025, etter løpet.)  Jag må hälla iskallt vatten över huvudet, i ansiktet och på kroppen. Jag har också en buff runt halsen med is. Det finns en logistik där som är väldigt viktig. Kroppstemperaturen måste sänkas. Annars går det inte. (9 jul 2025, efter loppet.) Hjælp til - skriv in på dansk: Sport

---

Ordspråket förklarat med synonymordlista:

Jag må hälla iskallt vatten (=diväteoxid) över (=förbi, kvar, ovanför, ovan, slut) huvudet, i ansiktet och (=et, samt) på (=ettrig, kungen, villig) kroppen. Jag har också (=även, likaså) en (=någon) buff runt (=ungefär, om, omkring) halsen med (=tillsammans) is. (=stelnat vatten, fruset vatten) Det finns en (=någon) logistik där som (=såsom) är (=befinner sig, vara) väldigt (=enormt, himla, oerhört) viktig. (=essentiell, signifikant, meningsfull, väsentlig, angelägen, angeläget, betydande, betydelsefull, huvudsaklig) Kroppstemperaturen måste (=plikt, tvungen) sänkas. Annars (=eljest) går det inte. (=ej, icke)

---

Översatt till rövarspråket: Hjælp til - skriv in på dansk:

Baklänges: Hjælp til - skriv in på dansk:

SMS-svenska:

Hjælp til - skriv in på dansk:

---

Liknande ordspråk:

Jeg bruker isbiter som jeg har i en buff rundt nakken. Denne må byttes hvert 20. minutt. Jeg vet andre løpere har isbiter andre steder på kroppen. (18 jul 2025, anbefaling om å bruke varmeflaske som kuldeflaske)

Jag använder isbitar som jag har i en buff runt halsen. Denna må bytas var 20:e minut. Jag vet att andra löpare har isbitar på andra ställen på kroppen. (18 jul 2025, rekommendation att använda värmedyna som kylflaska)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jag brukar dricka lite ljummet vatten för att hålla en normal temperatur inuti kroppen. Även om man är väldigt sugen på iskallt vatten. (29 jun 2025, naelia Salas beskriver hur hon hanterar värmen i Madrid under en värmebölja strax under 40 grader.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Det er ikkje noko stort poeng i å varme opp kroppen før konkurransen, han blir meir enn varm nok undervegs. Og det handlar om å halde kroppstemperaturen så låg som mogleg, for den aerobe kapasiteten (uthaldet) blir dårlegare jo høgare kroppstemperaturen blir. (10 sep 2025, under VM i friidrett i Japan, før konkurranser.)

Det finns inte någon stor mening med att värma upp kroppen före tävlingen, den blir mer än varm nog under tiden. Och det handlar om att hålla kroppstemperaturen så låg som möjligt, för den aeroba kapaciteten (uthålligheten) blir sämre ju högre kroppstemperaturen blir. (10 sep 2025, under VM i friidrott i Japan, före tävlingar.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Da kommunen valgte å anke det vi mener er en krystallklar dom, var det som å få et vaskevannsfat med iskaldt vann i ansiktet. (12 jan 2021, da ankesaken tok til i Eidsivating lagmannsretten.)

När kommunen valde att överklaga vad vi anser vara en kristallklar dom, var det som att få ett fat med iskallt vatten i ansiktet. (12 jan 2021, när målet tog sin början i Eidsivating hovrätt.)

Hjælp til - skriv in på dansk:

Jeg dukker ikke hodet, men må ha kaldt vann i ansiktet. (30 apr 2021, under en refleksjon om hennes isbading-metode.)

Jag dyker inte huvudet, men måste ha kallt vatten i ansiktet. (30 apr 2021, under en reflektion om hennes isbadningsmetod.)

Hjælp til - skriv in på dansk: