| Ibland kan det bara vara att simma 8 000 meter i sträck och sedan gå hem. Eller åtta gånger 1 000 eller fem tvåtusingar. Det är ganska enformigt om man tittar på det utifrån, men för mig fungerar det. För Nils van der Poel var det sex timmar cykel om dagen och dricka grädde. Jag har implementerat lite av det i min träning nu också. Grädde är riktigt gott och då kan man simma ganska långt också. (8 aug 2022, när han beskriver sin extrema träningsmetod inspirerad av Nils van der Poel.)
| |